スポーツの日連休
意外とお仕事デスって方も多いのか。。。
スポーツの日の朝
思いっきり2〜3度寝(。-ω-)zzz. . .
7:30起床でスッキリ
昨夜は、、なんだか、、
あ〜なんか幸せな運動日を過ごしてる💕身体、動けるなぁ〜去年はまだリハビリ中で思いっきり動く事は出来なかったなぁ
平和だから運動できるんだよなぁ
なんて思いながら就寝
そして、背中＆脚が筋肉痛。。
でも おぉ〜
このまま突っ走ろう‼️
運動部
３ヶ月毎新曲となり
格闘技系は㊗️100番なのです
IR2人 土曜 楽しかった❢
メロン色に染まる〜(薄緑㊗️ウェアの1つ)
流石にそれは手を伸ばせられませんでしたが
1枚購入
実はメンズ派
靴とかもいいなぁ〜と思うのは
だいたいメンズでしてsizeなし💦
最近ユニセックスが出てきてますが、もっと増やして欲しいなぁ
よくよく考えれば
男女で色合い違いがあるのはおかしい
メンズ＆レディスなくして
全部ユニセックスにして欲しい
メーカーさんは大変になるのかな
密かに靴を探してる。。。
1つ見つけてますが、、試履したく
スポーツ店のぞきまくり
ない💦
誰も履いていないもの❢❢❢(見かけていないもの)
新曲シーズンのせいか何時もより違う筋肉痛が。。。。
膝もやや痛め(控えなくほぼ通常の動きにしております)
長引く痛さではないのでご心配なく〜
違う筋肉痛
これ、実は新鮮で楽しい
テンポ早すぎが多いと あぁ〜
となるんですけど
今回の新曲はそれほどそれを感じない
しかもボーナスも沢山あるようでして。。展開していただけると
もっと面白そうだ
上半身は相変わらず暑くて汗かきだけど(これはもう、更年期だぁね)
涼しくなり指先＆脚の冷えが倍増してきた
少し良くなっていたけど、、
これも効かなくなってきた💦
もう運動時は暖かめのコンプレッションウェア必須。。
(ずっとコンプレッサーって書いてました💦)
が、昨今様々な肺疾患流行っているので空気の流れが止まっていると。。。ドキッ
気にするならマスク😷しろ〜なんですけどね😅
この連休も全て運動部に。。
なんて思っていましたが
今日は少し衣替え＆扇風機片付けやろうかな。。
時間が合えばチョコっと運動
🚴ロードバイクはもう少しお預け
(バテバテイメージつくと意地になってバンバンやりたくなるんで💦)
さっ、今日も晴天だそ〜☀