7月最初の週末運動1日目

週末運動部1日目
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久々
師匠の所で運動部新曲♪
3ヶ月に一度新曲が出ます
１ヶ月はずっと新曲展開デス
ここの所
トレーニング要素が強くテンポも昔と比べて速く
キツイので今一つのれません
(下手をするとIRのテンポが自分に合わない時もあります)


その前に違うIRさんの筋トレ新曲
ちょっと手首の調子が悪いらしくかなりバタバタ。。
終了後
どちらでやってるんですか？？？
あ〜都内です。。
と適当〜に言ってしまう
初顔に動揺してはいけません〜

さて　本命
膝のことは術前ビシビシ参加で
ご報告済
今回は、、一切触れず
動きで　治癒ご証明
新曲シーズン
初受けで　あそこまで乗せてくれる。。。やっぱスゴいな〜
クセになりそ〜
シッカリと自分のものにしている流石
更衣室で
IRさんファンにつかまる。。
知ってるお話は出来るけど。、
心のなかで
何処かで方向転換しないと
いろんなIRさんの受けないと
受けれなくなった時のロスったら半端ないですょ
自分の、、動きの嗜好をハッキリさせて
IRさん探し
やり続けていれば、まためぐり会え楽しめる
たった１時間のサイコーな瞬間

色んなロス、ありますけど
ロス。。味合うと
立ち直りが、、かなり苦しい
これ、わかってくださる人
どれ位いるんでしょうか。。

IRさんの怪我
怪我だけは気をつけていただきたい
身体が資本なんですから

ほぼ
元の動きみせられ、満足
が、やってる途中で膝術痕傷の拘縮を初めて感じる
ひっひきつってる。。。。筋肉引っかかってます💦
動けているせいか
それとも！？
悩ましい
マッサージは欠かさずやってるんですけど
オムロン電磁波をやはり買うべきなのかな🤨

退店時
自宅最寄り駅ではきっと雨！
と思い傘を忍ばせていたけど
まさかの都内で施設を出る時
大雨＆スゴイ雷鳴　傘に落ちたらどうしよぅと思うくらい
靴、靴下、ズボン、リュック。、中身まで見事にべショベショ
あ〜
膝をやってしまったあの日
運動部へ向かう時の雨を思い出す
このタイミングでこんな天気に会うんだ。。。

気をつけなさい
と言われているよう

いつもは少ない川が
水位もすごく濁流になってました

ちょいと暗い写り スゴっあふれないでょ〜

酷い雨＆雷鳴に気を取られ
なんだか迷子になり、、いつまでたっても駅に着けないという😅💦

お疲れMF