サボり

久々に日曜運動部サボり
というか、身体がダルダルすぎて。。
午前のお買物も一通り行き
運動部の準備もバッチリ
あとは軽く食べて
リュックしょって出るだけ！
までしておきながら
なぜこんなにだるい？？？
で、寝ちゃう💦という

土曜は
時間に追われたくなく
時計を見ないようにしている
起きたい時間に起きて
ご飯食べて　掃除　出かける準備
ボーっとする時間も入れて
よし、出発

土曜運動部
スイムクラス
10月から時間が少しだけ早くなりもう参加は諦めている
が間に合ってしまい参加😑
気持ちが、、スイムクラスに入る
前提で行っていないので
あ〜入るのかぁ。。。
クラスが始まってもエンジンがかかっていない
あ〜やっぱり自主練にしとけばよかった。。。。。。。。
なんて考えている
ようやく気持ちが入るのに
なんと25分かかっていた
はっ約半分はダラダラ泳ぎ
身が入っていないという
あ〜自分ってこんななんだ。。。
となんだか不思議に思える
スタジオプログラムはいつも通りの参加
やっぱりクラス泳ぎに入って陸運動は
こたえるんです
自主練泳ぎ
クラスに入って泳ぐ
は まるで違うんですよね。。
翌日出る証明
悩ましい
頑張って毎回スイムクラス参加か
自主練スイムか。、
ちゃんと決めていないと
日曜崩れる
も〜ぉ〜どうするんだ
です
※あと、バーベルプログラム(BP)での重量＋を素直に今回＋してしまった事
スマートバー重り持ちやすいんで💦
これもダルダルの要因
(翌10/21朝追加)
周囲の人間が凄すぎて
こんな事でチマチマしてる自分が
恥ずかしい
というか情けないな
と、夜になって思う

反省の夜でございます