実際の瞑想🧘とは、雑念に対して「お静かに!」と特定の脳波を出して攻撃し、眠っている状態に近い脳波まで興奮度を下げることだよね?

アルファ、ベータ、ガンマ、デルタ、シータ波!

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にゃる🐹
ひまわりの種を買います