RFA11日目

リングフィット→フィットボクシングの流れがいいのか。
順番はどっちでもいいのか。
どっちがいいのか分からないので今日は試しにリングフィットからフィットボクシングの流れにしてみた。
それぞれの消費カロリーも悩むところ。いややれるならどっちもしっかりやった方がいいんだろうけれど、そこまでのやる気って続くかな……とも思ったり。
フィッボをおに2本にするかおに2本＋かるいにするかで迷う迷う。
ミクさんフィッボのミクササイズって曲によって消費カロリー変わるんだろうか……。

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RFA

フッキンリーに認められるところまで進める。
英雄2のポーズとかアームツイストやる時のリングコンがぐらんぐらんするけどもいいんですかね……。握力も死んでるんだわ。

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フィッボ

とりあえずおに2本＋かるい1本。
おに2本にしてみようかな〜。どうかな〜。
消費カロリーは多いに越したことはないんだろうけどもなあ〜。

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3/5朝の測定値

• 体重:49.9kg

• 体脂肪率:30.1%

• 筋肉量:32.8kg

• 基礎代謝:1123kcal