筆文字LIFE🖌3日目
筆文字LIFE3日目。今回は私の筆文字を1番最初にいーじゃん❣️いーじゃん❣️と誉めてくれた朝活仲間とのお話をしたいと思います。
朝活仲間は、いつも心地よい優しい言葉を選んで話すメンバーです。ほっこり安心する。聴き心地の良いきれいな言葉を選び話しています。
私の参加してる朝活は毎朝4時45分から30分間。zoomで皆んなの顔を見ながら、どんな昨日を過ごしたか、気づきをシェアしあいます。今朝の話題の1つに出たのは。
早く起きてるから人より早く眠くなるよね❣️by皆んな深く頷く(笑)
先日、皆さんへ届ける筆文字🖌カードの依頼が続々とあり、嬉しくて❣️書くのに夢中になり、徹夜してしまった日がありました。
なんとなく、寝るタイミングを失い、その朝、zoom絵本読み聞かせの練習もあり、一回寝たら起きれない‼️と思って、
目を擦って、目薬つけて、スースーする拭き取り化粧水をつけるなど。外側から刺激を入れて目覚めさせるようにしてました。
朝活仲間は、すぐに、私の眠さに気づいて。
自分を大切にすること。
ちゃんと睡眠をとることが良い循環をつくることになるんだよ。
頑張り過ぎると『やらなきゃ』が増えて楽しくなくなっちゃう。楽しくないと続かなくなっちゃうよ💕💕
っと愛いっぱいに話してくれました。
ついつい目の前のことにまっしぐらになり、力加減がうまくいかなくなるような取り組み方。なかなか自分を俯瞰できない。このような生き方を変えるって決めたのにね🕺
徹夜明けの朝、その日1日中、寝て過ごしました。
風の時代が始まりました。
今までとは違う強いエネルギーの時代になって、そのエネルギーについていけるように、年末から2月あたまぐらいまでとにかく眠い、だるい、やる気がいまいちなど感じる方が多いそうです。
そんな時は、「あ〜私、眠いんだー。エネルギー調整してるんだー」と身体を休めることが大切だそうです。
朝一番に、感じたことを筆文字🖌にしました。
きれいな言葉を選ぼうね。
心を整えることにつながるからね。
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