自己紹介

はじまして。
1983年産まれの中2男子と小6女子の母です。
2018年に、自律神経失調症、パニック（心療内科は行ってません、なので、たぶんそうだと思ってます。）になり、2019年には完治したと思ったところ、2022年6月に再発。
数ヶ月でましになるものの、2023年6月にまた再発。2024年9月にどーんと大きい発作がきて、只今克服中です。
もう絶対再発しないために色々と始めています。

記録を残していこうと、note始めました。
何もわからないことだらけですが、どうぞ宜しくお願いします☺️