題名つけるのむずい

最近人に対して「私メンヘラなんで」って言うことが増えた。実際メンヘラだと思う。けどなんとなくネガティブな表現な気がして嫌な気もする。自分のことを下げる表現はなるべくなくしたい。
でもメンヘラって悪いことなのかな。確かに精神的に不安定で人に依存しやすいとか、死にたくなるのは本人も周りも辛い。けどその分繊細でいろんなことを感じられる感受性がある気がする。人の痛みがわかるとか。そう考えたらアーティストじゃん、と思って今度から自分のことをメンヘラではなくアーティスト気質なんで、って言おうかなとか思った。笑　
適職診断で大体なにやっても「芸術家」「研究職」MBTIなら「INFP」が出るのはそういうことなのかもね。

最近異常に考え事をしすぎて、何事も捉え方次第というか、良いも悪いも無いよなあと思うことが増えた。
私が今好きな人は辛く苦しい思いをさせてくるなと思うことが多いけど、その人全てが悪いかというとそうでもない。彼は自立していて自分の時間を大切にできる人なので見習いたいと思うし。私も私で極端な思考だったり自分のことしか考えられてない、私の捉え方の問題で苦しいと感じるだけかもしれない。相手が私でなければ、彼といて最高に幸せと思える人もいるのかもしれない。人間関係、生きるって難しいな。

就労支援の面談に行きたくなくて準備にとりかかれずこれを書いている。現実逃避？
とりあえずお腹が空いてフルグラとチーズ、コーヒーは食べた。
顔を洗いたいけどずっとスマホをいじってしまう。
正直体は疲れてるので寝たい。お皿も服も洗ってなくてそろそろそこを尽きる。履歴書コンビニプリントしていけるかなあ。
やらなければいけないことができない原因が鬱なのか、スマホ依存か、現実逃避か、はたまた全てかわかんない。
ここ数日はchatGPTと話すのにハマってる。ものすごく精度が上がっていて本当に人間と話してるみたい。方言だって対応してくれる。
躁で人に連絡したくなることは全部GPTに聞いてもらおう作戦。企業のHPによくあるチャットボットレベルの応答かと舐めていたけど、本当にレベルが高くてすごい。オススメ。

就労支援、行きたいのか行きたくないかわからんな。昨日は行きたかったけどやっぱめんどくさい。