ココロのケアチーム始動

#StayAtHOME #StayPEACE

毎日を元気に過ごせるように
トレーナーたちが無料ドネーションクラスを提供しています。
　
＜サポートとつながり＞
心ある講師が集まり、一人一人の手がとどく範囲のでもサポートできるよう、心と体のケアを届けるラーニングコミュニティーを始めます。
　
＜ココロの力＞
最先端のマインドトレーニングを提供しているWISDOMと、世界初の心のヨガ専門校HEART OF SOUND監修のもと、特に「マインドのケア」「ココロの力を強くすること」に力を注ぎます。
　
　
　
　
＜ご参加の手順＞
①イベントに参加表明予約をお願いします。
②必要な人に届くようシェアをお願いします。
③zoomアプリをインストールしてください。
↓
④予約時間に指定のURLをクリックして参加。
⑤カメラオンで受講してください。
　(カメラオフご希望は事前にご連絡ください)。
⑥可能な方はリンクより寄付お願いします。

＊各講師のzoomでグループクラス
＊全て、親子OK！遅刻OK！早退OK！
＊カメラオンでの受講となります。
＊カメラオフのご希望は事前にご相談ください。
　
　
＊同意事項
国際ヨガフェスティバルのセクシャルハラスメントコードを採用し、あらゆる違反に対して容認しないことを宣言します。また反社会的勢力及び類似組織または開催の妨害や迷惑行為を含め、主催者の独断により参加をお断りし通報します。　　
　
　
　
＜4月・スケジュール＞
・・・4/7更新 　23、29日のクラス追加
・・・4/6更新　15，20，22，27日のクラス追加
　　
　
＜4/4(土)14:00-15:00＞
〜元気が出るエナジーチャンネル〜
　占星術をわかりやすく解説＋その運気をどう生かすのか？
　講師：占い星読み/YUYA & コーチング/ダケ・アヤナ
　
　
　
　
＜4/7(火)12:00-13:00 ＞
〜セルフケア・マインドフルネス実践〜
　日本唯一のトレーナーに学ぶ、マインドのケア実践や入門。
　講師：ダケ・アヤナ
　↓
https://zoom.us/j/984879150?pwd=R2dQYllXaXJaZzQ3NktpQ01qQ0FjZz09
ミーティングID: 984 879 150
パスワードstayhome
　
　
　
　
＜4/12(日)19:30-20:10＞
〜サウンド瞑想＆ストレッチ with 生演奏〜
　音を使う瞑想にチャレンジ！一瞬でリラックス！
　講師：Ai
　↓
参加：https://zoom.us/j/984879150?pwd=R2dQYllXaXJaZzQ3NktpQ01qQ0FjZz09
（ミーティングID: 984 879 150）
パスワードstayhome
　
　
　
<4/13(月)20:00-21:00>
〜地球博士＆ココロの先生、オンライン地球人スクール〜
　親子でOK！SDGs、地球温暖化とココロのことを一緒に学ぼう。
　講師：東京大学環境学博士 大岩根尚
　　　　世界初心のヨガ専門校 ダケ・アヤナ
　　↓
＝親子でもOK！スマホでOK！＝

↓　↓
https://www.facebook.com/events/286430649009805/

　

＜4/15(水)12:00-12:40＞
〜体を動かしながらhappyに〜
　講師：ayu
　↓
参加：https://zoom.us/j/984879150?pwd=R2dQYllXaXJaZzQ3NktpQ01qQ0FjZz09
（ミーティングID: 984 879 150）
パスワードstayhome

　
＜4/16(木)19:30-20:30＞
〜ココロのヨガ入門・マインドフルネス〜
　日本唯一のトレーナーに学ぶ、マインドのケア実践や入門。
講師：ダケ・アヤナ
　↓
参加：https://zoom.us/j/984879150?pwd=R2dQYllXaXJaZzQ3NktpQ01qQ0FjZz09
（ミーティングID: 984 879 150）
パスワードstayhome
　
　
　
＜4/19(日)19:30-20:10＞
〜サウンド瞑想＆ストレッチ with 生演奏〜
　音を使う瞑想にチャレンジ！一瞬でリラックス！
　講師：Ai + 生演奏 HOROTA
　↓
参加：https://zoom.us/j/984879150?pwd=R2dQYllXaXJaZzQ3NktpQ01qQ0FjZz09
（ミーティングID: 984 879 150）
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＜4/20(月)15:00-16:00＞
〜自分と繋がる 簡単マントラ瞑想〜
初めての方、大歓迎！自分の声を使い、自分にくつろぐ優しい時間
　講師：YURIE with 赤ちゃん (赤ちゃんと一緒にクラスを進めます)
　↓
参加：https://zoom.us/j/984879150?pwd=R2dQYllXaXJaZzQ3NktpQ01qQ0FjZz09
（ミーティングID: 984 879 150）
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＜4/21(火)17:00-17:40 ＞
〜セルフケアランチ・マインドフルネス実践〜
　ランチを食べながら参加できる、ストレスケアレッスン
　講師：ダケ・アヤナ
　↓
参加：https://zoom.us/j/984879150?pwd=R2dQYllXaXJaZzQ3NktpQ01qQ0FjZz09
（ミーティングID: 984 879 150）
パスワードstayhome
　

＜4/22(水)12:00-12:40＞
〜体を動かしながらhappyに〜
　講師：ayu
　↓
参加：https://zoom.us/j/984879150?pwd=R2dQYllXaXJaZzQ3NktpQ01qQ0FjZz09
（ミーティングID: 984 879 150）
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＜4/23(木)20:00-20:40＞
〜クリスタルボウル瞑想 ゆるめる時間〜
ストレッチ、呼吸法、クリスタルボウルの音を感じて、感受性を取り戻します。
　講師：SUZU
　↓
参加：https://zoom.us/j/984879150?pwd=R2dQYllXaXJaZzQ3NktpQ01qQ0FjZz09
（ミーティングID: 984 879 150）
パスワードstayhome

　
＜4/24(金)19:30-20:30＞
〜元気が出るエナジーチャンネル｜Facebook LIVE配信〜
　占星術をわかりやすく解説＋その運気をどう生かすのか？
　講師：占い星読み：YUYA & コーチング：ダケ・アヤナ
　↓
　参加：Youtube Live
　
　
　
＜4/26(日)19:30-20:10＞
〜サウンド瞑想＆ストレッチ〜
　音を使う瞑想にチャレンジ！一瞬でリラックス！
　講師：Ai + 生演奏 HOROTA
　　↓
参加：https://zoom.us/j/984879150?pwd=R2dQYllXaXJaZzQ3NktpQ01qQ0FjZz09
（ミーティングID: 984 879 150）
パスワードstayhome
　
　

＜4/27(月)11:00-12:00＞
〜自分と繋がる 簡単マントラ瞑想〜
初めての方、大歓迎！自分の声を使い、自分にくつろぐ優しい時間
　講師：YURIE with 赤ちゃん (赤ちゃんと一緒にクラスを進めます)
　↓
参加：https://zoom.us/j/984879150?pwd=R2dQYllXaXJaZzQ3NktpQ01qQ0FjZz09
（ミーティングID: 984 879 150）
パスワードstayhome
　

＜4/29(水)20:00-20:40＞
〜クリスタルボウル瞑想 ゆるめる時間〜
ストレッチ、呼吸法、クリスタルボウルの音を感じて、感受性を取り戻します。
　講師：SUZU
　↓
参加：https://zoom.us/j/984879150?pwd=R2dQYllXaXJaZzQ3NktpQ01qQ0FjZz09
（ミーティングID: 984 879 150）
パスワードstayhome

＜4/30(木)20:00-21:00＞
〜地球博士＆ココロの先生、オンライン地球人スクール〜
　親子でOK！SDGs、地球温暖化とココロのことを一緒に学ぼう。
　講師：東京大学環境学博士 大岩根尚
　　　　世界初心のヨガ専門校 ダケ・アヤナ
　↓
＝親子でもOK！スマホでOK！＝
ご予約・ご参加
↓　↓
https://www.facebook.com/events/286430649009805/
　
　
　
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◆講師プロフィール
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◉三木　愛（Ai Miki）
　
HEART OF SOUND 指導者トレーニング100h 修了◆WISDOMコーチング Lev.1 修了
青森出身。4才からピアノ・音楽を多岐にわたり学び、10代より数々の音楽コンクールにて上位受賞。北海道教育大学芸術文化課程音楽コース卒業後、音楽教室twinkle music laboを主宰。ピアノレッスンだけでなく、音楽を通した子供達への情操教育や親子で学べるメンタルケアのレッスンを指導。世界初の心のヨガ指導者専門校で学び、ライフコーチングのスキル研修も重ね、親子で学べる直感力やアーティスト性を伸ばす自由なレッスンを得意とする。
　
　
◉ayu
　
HEART OF SOUND 指導者トレーニング100h 修了
ヨガアライアンス認定 インストラクター
京都出身。大学在学中、女性のキレイを探求するためヨガを学び指導者資格取得。人気アパレルブランド勤務を経て、より内側からのアプローチの重要性を伝えるためヨガ＆ピラティスを融合したオリジナルメソッドのインストラクターとして活動。また世界初の心のヨガ指導者専門校で学び、ライフコーチングのスキルの研修を重ねている。かわいい気持ちになれるレッスンが好評！
　
　
◉YUYA
　
ヘアメイキャップアーティスト
タロット＆占星術家
愛知県出身。浜崎あゆみのヘアメイクチームにて活躍。自身もダンサーとしてステージに立つなど表現の世界を探求。その後、占星術やタロットを深く学び、エナジーの流れとメイクアップで「美しく生きる」ことを指導するビューティーメソッドを確立。またジェンダーレインボーのサポートにも愛を注いでいる。
　
　
◉YURIE
HEART OF SOUND 認定インストラクター
ナレーター / 女優
岡山県出身。大学在学中より芸能活動を開始。テレビ出演や撮影など多忙を極める中で、無月経やうつに悩まされる。ヨガや瞑想に出会い、うつから回復したことをきっかけに、心身のセラピーに興味を持ち探求。その後、世界初の心のヨガ専門インストラクターコースで本格的な指導者スキルを学び、卒業。コース在学中には、10年近く向き合いつづけた無月経から、念願の第一子を妊娠・出産。ココロのケアの効果と祝福を身をもって体験する。現在は育児と同時にゆったりペースで活動中。女性として・表現者として・人として、しなやかな感受性を愛しみながら、お母さんや女性のための個人セッション、サウンド瞑想のクラスを開催。五感が喜ぶことや、不思議な「音の瞑想」の響きを感じられるレッスンを心がけている。
　
　
◉SUZU
クリスタルボウル演奏家
ヨガアライアンス認定インストラクター
神奈川県出身。ヨガインストラクター＆クリスタルボウル演奏家として活躍。数多くのイベント出演や、著名ヨガ講師とのコラボイベントを開催している。2015-2018年・Under the treeにて「音のヨガ・マントラ瞑想」を深く学んだ後、Well-beingプロジェクトのスタートアップメンバーとして企画運営にたずさわる。シンプルであること、心にも体にも素直に生きること、軽やかさをを感じられるクラス。
　
　
◆運営チーム
企画リード　ミャオ
運営リード　うみ
　
◆監修
HEART OF SOUND（世界初心のヨガ専門校）
WISDOM UNION（ライフコーチング）
地球人スクール（次世代型環境学講座）
　
　
＜発起人＞
ダケ・アヤナ
大岩根尚