脚力をつけるには？(相談11)

よく中学生は自分足が遅いから……と言ってボールを取ろうとする努力を言い訳して目を逸らしがちですね。

これに関してはもう言わずもがな毎日5キロくらい走る。 これに限ります。 走れば走る程脚力が付きます！ そして毎日または週3を定期的に走り続けることが大切です。

そんなの当たり前というかもしれませんが、これを実行してみるとこの事の難しさにぶつかると思います！ 是非頑張ってみてください！