【自淑思考時間】＃１ステイホーム・ワンダーランド思考　ストレスを少しでも軽く！自分に優しく、潤いを。

毎日、ストレスばかり。そう感じている人は少なくありません。

特に今は様々な要因が重なり、ストレスフルと言えます。

これは免疫力を下げます。感染のリスクをあげてしまいます。

思考を変えて、少しでもそれをやわらげましょう。

自粛時間を、自淑時間に(^^♪

自分に優しく、潤いを。

５分程度の動画です。

全国に緊急事態宣言が発令された今、私のできることとして、配信して参ります！

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