時間がばらばらに流れる

弁護士さんとのやりとりで、久しぶりのフラッシュバックが起こってしまった。
誰かのせいでもなくて、単なる偶発的なものだとはわかっているけど、それでも久しぶりすぎて体調をずっと崩している。
昨日息子とゲームをしていた自分と、今ここでぼんやり具合悪いなあと思いながら寝ている自分と、そして、あの日からの延長線上にいる自分。
私の時間はなかなか一本の線になってくれない。
そのために思いを吐き出して、いろんなところに書いて、話して、消化をしているところだけど、揺り戻しにときどき揺さぶられる。
カウンセラーさんは、「螺旋階段のようなもの。よくなったり悪くなったり、同じようなところを通りながらも少しずつ上に登っていっているものだから」と言っていた。
そうなんだろうな、とは思うものの、連続性の実感に乏しくなっているので「今、このとき」の自分しかわからないので雪崩みたいにあっという間に波に飲まれてしまう。
いかんなー。いかんと思ってるけどいかんせんどうもならない。

BGM:ACE COMBAT 04より「Blockade」

#PTSD #フラッシュバック #エッセイ