人生が変わります
20代っというか10代から
長年睡眠時間は5時間以下ほどで
身体の具合も全く問題なく"絶好調"⁉︎
だったので…(たぶん)
当時は"ショートスリーパー"なんだろうなぁ〜🤔
なんて
楽観的に考えていましたが
が
が
が
しかし…
20代から30代にさしかかってくると
原因不明の不調が続いたり、完全なる不眠に悩まされたりと…
アラフォーになった現在でも
身体の至る所に不調をきたしてiLL😭
そんなこともあり
"自律神経"
の事を少し勉強してみようかと思い、書店やネットでパトロールしていたのですが
一か月ほど前に"某古本屋"で
マンガだけど分かりやすくポイントがまとめられていたので
¥300でgetしたコチラ👇
を読んでいた。
そんなタイミングでの
"サムさん"
ダンサーの⁇
"SAMさん"⁇
イヤイヤ🙅♂️（笑）
"本解説"
の
"サムさん"
です 😝
そのサムさんのチャンネルでも
タイミングよく"自律神経"に関するコチラ👇の書籍が紹介されていた。
小林 弘幸 著
『眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話』
まさかの
同じ著者‼︎😳
"コレは気になる‼︎‼︎‼︎"
そんな書籍のポイントをまとめてくれてiLLではないか!!🤣
エエ
もちろん
御察しの通り
即‼︎チャンネル登録しました‼︎（笑）
こんな流れで
今年
"2021年''は
徹底的に己れの身体の不調の原因を取り除いて行こう‼︎
と思っていた矢先………
👀
👀
👀
👀
オリラジ敦っちゃん
こと
中田敦彦さん
の
"YouTube大学"
でも取り上げられてiLL‼︎‼︎
やはり
そうだ……
コレは
"自律神経"
が
私を呼んでiLL
そうに違いナイ
……
……
……
なんつって（笑）
とりあえず
自分の身体を考える
イイ機会になりました😁