最高のコーチは教えない

コーチとして、まずは相手を観察し話し合うことから始める。
自分の言葉の重みを自覚しなければならない。

上からのレベルの高い言葉は翻訳して伝える。

叱るべきタイミングは手を抜いた時だけ

課題設定のポイントは、課題を解決するために必要な要素がすべて自分でコントロールできるもので構成されていること。

難易度の高い目標の達成までにクリアしなければいけない課題がある事を根気強く説得し理解させなければならない。

課題を自己設定する習慣を身に着けさせる。

自分に対して期待する自己効力感を持つようにさせる。

自分の内面と向き合う人にはイメージを外に向けさせる。

コーチングの基礎
・観察
・質問
・代行

人は自分の姿はわからないが分からないと自分の状態を言語化する事はできない。

他者へのコーチングよりもセルフコントロールに生きる内容。
本書ではスポーツの場面が常にイメージされているが、自己に対する第三者的な視点での活用が出来る。