レッスンを受けに長野県上田市へ。そこで感じたこと。

こんにちは。
フィットネススタジオくまさん代表＆フィットネスインストラクターの櫻井謙生です。

コロナも落ち着いて、全国的にフィットネスイベントが以前のように開催されるようになってきましたね。

なので長野県上田市へ出向き、フィットネス仲間の長谷川君が開催しているレッスンイベントに参加してきました。

今回は長谷川君のイベントにゲストとしてインストラクターの秋野典子さんが来ていて、レッスンを3本受けました。

秋野典子さんは、ZUMBAのインストラクターを指導(養成)するZESという立場で、インストラクター歴としてはぼくの倍以上の大先輩です。

しかも、今年で還暦らしいですが、指導スキルも動きのキレも体力も目力も、とにかく圧倒的。ぼくもこれを目指さないとな～と、思えました。

まあ、その指導スキルの面ですが、難しいことは一切なく、インストラクターが最初に勉強する『指導の原理原則』みたいなものを、とにかく突き詰め磨きがかかっている、そんな風に感じました。

どんなことにおいてもそうですが、やっぱり長く結果を出し続ける人、長く活躍している人は『基本を徹底している』と思います。

レッスン風景をSNSで見たり、実際のレッスンを受けると、難しそうなテクニックって魅了されるし憧れるけど、それを真似しても小手先だけのテクニックだけになってしまって、いつか必ずボロがでるんですよね。

やっぱり『基本を理解し、徹底的に磨いていくこと』、ここに長く成果を出す答えがありますよね。

まあ、それを長く継続的に実践していくことが何より困難。ただ、その困難を乗り越えた先に、待っているものがあるんだろうなと思います。

そんなことを考えた長野県上田市遠征でした。

やっぱり外に出ることは楽しいし、お勉強と観光、その土地土地の名物を食べる、なにより人生を豊かにしてくれますね。

長谷川君、秋野さんありがとうございました。