小顔矯正①

1. はじめに

頭蓋骨の左右差や顔の歪みは、骨格の不均衡や筋肉の偏りに起因することが多く、美容や健康の観点からも多くの人々に関心を持たれています。顔の左右対称性は一般的に美しさの要素とされていますが、実際にはほとんどの人に何らかの左右差があります。この左右差が顕著になると、見た目の違和感だけでなく、咬合不全（かみ合わせの問題）や肩こり、頭痛といった機能的な問題を引き起こす可能性があります。

本稿では、頭蓋骨の左右差と顔の歪みの評価方法、そしてそれを改善するためのアプローチについて解説します。また、これに関連する文献も交えて説明します。

2. 頭蓋骨の左右差と顔の歪みの原因

顔や頭蓋骨の左右差や歪みは、以下のような要因によって引き起こされることがあります。

• 筋肉の使い方の偏り：顔や首、肩の筋肉の不均等な使い方が、骨格の左右差を引き起こす。
• 姿勢の悪さ：長時間の片側に偏った姿勢（頬杖、スマホやPCの不適切な使用など）が、筋肉のバランスを崩す。
• 咬合不全：かみ合わせの問題が顔の筋肉や骨格に影響を与え、顔の左右差を引き起こす。
• 発育や外的要因：幼少期の発育不良や外的な圧力（寝る際の頭の位置など）が頭蓋骨に影響を与えることがあります。

3. 顔の歪みと頭蓋骨左右差の評価方法

3.1. 視診（目視による評価）

• 顔の左右の対称性のチェック：鏡を用いて、自分の顔を正面から見たときに、目、鼻、口の位置がどの程度対称であるかを確認します。特に、目の高さ、頬骨の高さ、顎のラインに着目します。
• 耳の位置の確認：左右の耳の位置が均等であるかどうかをチェックします。耳の高さが異なる場合、頭蓋骨の左右差があることが疑われます。

3.2. 触診（手での評価）

• 顎関節（TMJ）の触診：顎の関節部分を指で軽く押してみて、