喉に違和感が出たら「サマハン」を飲んでみて！

「サマハン」は、スリランカ生まれのハーブ＆スパイスティーです。

現地では「疲れや不調時、風邪の引きはじめ」などのタイミングで飲まれているそうです。

ティーといってもノンカフェインなので、カフェインが苦手な方や、就寝前でもOK！

私は
・喉に違和感を感じたとき
・悪寒が走ったとき
・就寝前だけど体が温まる飲み物が飲みたいとき
に、150㏄程度のお湯に溶かして飲んでいます。

そのおかげか、飲み始めてから風邪症状を引きずることがなくなりました。

味は、ピリッとする生姜湯のようなかんじで飲みやすいですよ。

寒くなるこれからの時期にぴったりなので、ぜひチャレンジしてみてください。

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それではまた