新時代の軽やかな願望実現３つのポイント！
本格的な風の時代に入ってから「エネルギー高く、軽やかに」を意識しすぎた結果、ちょっとフワフワ～っと浮き足立った状態で勢い任せになってしまっているという方も多いよう。
やっぱり、この現実世界で望みを叶えていくには、
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統合された自分で地に足しっかりつけていること
（グラウンディング）
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が大切！
「じゃあ軽やかにってどういうこと？」「エネルギー高いって、エネルギッシュに、勢いよくってことじゃないの？」ということを含めて、本日は
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幸せな成功の実現を加速させる！
新時代のかろやかな願望実現３つのポイント
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をお届けします。
「たくさん講座で学んでも、マインドを整えても、望むような結果がなかなか出ない」
「すでに結構叶ってうまくいっているけど、もっと軽やかに飛躍したい」
「あんまり自分に自信がない。そう見えないと言われるけど、実は内心常に焦りや不安を感じている」
「もっと成長スピードを加速させて、どんどん新しい世界を見ていきたい！」
そんなあなたに、ぜひぜひ知っていただきたい内容です。
最後まで読んで、さらにエネルギッシュで、軽やかで日々安心感や幸福感に満たされる、益々豊かな未来への扉を開いてください＾＾
POINT１：「エネルギーとしての自分」の真意
引き寄せの法則や量子力学などの学びから、「私たちはエネルギーであり、その発するエネルギーによって得られる現実が変わる」という認識が広まっています。
けれども、「エネルギーとは？」と言われたらパッと答えられない人は多いのかもしれません。
あなたは、エネルギーってなんだと思いますか？＾＾
分野やアプローチによって色々な表現の仕方があると思いますが、私自身が一番分かりやすいと感じたのが「エネルギーは“感情”」という説明でした。
英語で、感情はEmotion（エモーション）。
この言葉は、ラテン語のemotereに由来し、その意味はズバリ “動いているエネルギー”！
Emotion＝Energy in Motion
つまり、生きるとは、感じること（感情体験）であり、より良く（自分の望みに沿って）エネルギーを発して生きていきたいのなら、感情の扱い上手になることが一番の近道！ということなのですね。
POINT 2：エネルギーの質と、願望創造の関係性
「感情」と一言で言っても、様々な種類がありますよね。
そして、それがどんな感情かによって、放つ波動（エネルギー）が変わります。
「エイブラハムの感情の22段階」という概念・フレームワークでは、感情を22段階に分けて、波動の高低を示しています。
一方で、スイス系アメリカン精神科医のElizabeth Kubler-Ross さんによると、すべての感情は
LOVE OR FEAR 「愛」または「恐れ」
の２つのグループに分けられます。
つまり、
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エイブラハムの感情の22段階の上部に属する 感謝、喜び、優しさ、やる気などが「LOVEグループ」の感情で、波動が高い・エネルギーが軽い
エイブラハムの感情の22段階の下部に属する 不安、嫉妬、後悔、怒りなどが「FEARグループ」の感情で、波動が低い・エネルギーが重い
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と言えますね。
感情が思考をつくり、思考が行動を生み、行動が現実を創るから、
「風の時代は、もっと軽く生きたほうがいい」
「ごきげんでいると、幸せな未来が叶うよ！」
とよく言われるのは、このためなのですね。
POINT 3：エモーショナルケアから自分のポテンシャルを最大化する
「じゃあいつも幸せを感じればいいのね」
「いろんなことに、感謝しよう」
実際にすでにそう心がけて、Three Good Thingsや感謝のジャーナリングをしている方も多いかもしれません。
そうやってちゃんと行動していても、それでも納得いく現実が実現しない場合、どんな原因が考えられるでしょう？
もしかしたら、頭で考えてはいるけど、感情として本当に感じてはいない
“思考止まりの感謝"になっているのかもしれません。
または、実際にその瞬間は感謝の気持ちを感じているけれど、1日のほとんどの時間は、不安を抱いているという可能性もあります。
LOVE感情をどれだけ意識して、心掛けても、潜在下で不安・焦り・怒りなどのFEAR感情が大きくあれば、そちらがより大きく現実に影響してしまうのです。
この潜在下にあるFEAR感情は、過去の未消化（昇華）の経験や感情から来ていたり、そもそもそういった経験の解釈や感情を抱くよう働いた、あなたの中にある、ビリーフ（信念)やコンディショニング（無意識のうちに受け継いできた価値観や考え方）の影響も考えられます。
同時に、人間には、"ネガティブ・バイアス"と言って、危険を察知して守るために、"ネガティブに捉え・考える"性質が原始時代から受け継げられてきていると言われています。
安心安全な世界になった今ではあまり必要のない脳の反応・仕組みだけれども、日々生きる中で結構常に緊張感を感じていたり、不安や焦りを感じやすい場合は、この仕組みがかなり効力を発揮してしまっているということもあるかもしれません。
また、ストレスが多く心に負担がかかりすぎると、常に闘争・逃走反応（fight or flight response）で過度に覚醒した状態が続き、FEAR感情を感じやすく（常に感じているように）なります。
・もっと自分の感情や状態を丁寧にキャッチできるような感性を育む
・呼吸法や瞑想、運動や休養など、自分に合ったリフレッシュ方法でストレスを軽減する
・心許せる人やコーチなどと話し、潜在的に持っているFEAR感情を消化する
・好きな人と過ごしたり、好きなことをする
などの方法で、自分自身が自然とLOVE感情を放ちやすい状態をつくっていけるといいですよね＾＾
以上、
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実は、私自身、ここ数ヶ月じっくりと自分の感情整理に取り組んでいました。
無意識下にある未消化の感情って、蓋をして見ないようにして生きることもできるのだけど、他の誰にも気づかれなくっても自分自身だけは騙せないんですよね～。
そして、ビジネスでもライフでもネクストステージに行きたいって思った時、なかなか次のビジョンが出てこないとか、具体的な一歩が分からないとか、気持ちが乗らない、手足が動かないって場合は、自分にもう一段階深く潜って深層からこころを浄化するタイミング。
自分のFEAR感情と向き合うって、初めはちょっと勇気がいるんだけど
FEAR感情を健全に扱って消化すると、より高いエネルギーとして昇華されるから、その後絶対にパワーアップするです！
すると、頭で考えて、計画して、一生懸命頑張ろうとしなくっても、まさに潜在意識の領域から自ら新しい未来に向かって動き出しちゃう、なんてことが起こります。
これってまさに、本当にエネルギーが高くかろやかな状態。
自分でがんばろうとしなくっても、当たり前にそうなっていってしまう！
"自動操縦で軽やかに、気づいたら飛躍していた"ということが叶いやすい状態ですね。
FEAR感情を見つめて消化（昇華する）ことを"Shadow Work”（シャドウ・ワーク）と言ったりしますが、抜本的なアプローチだからこそ、得られる効果って絶大。
私自身、ここ数ヶ月どっぷりと向き合ってきたことで、仕事でもプライベートでも、数ヶ月前は想像もできなかったことがどんどん動き出していて驚いています・・・！！
しかも、FEAR感情をたくさん手放してきているから、前よりもっと自分を信じられたりより深く安心感を感じられていたりもして、以前に増して、おだやかで、大らかな日常が叶ってきていることを実感しています＾＾
エモーショナル・ウェルネス（感情的健康）が高まると、こころ・体調・パフォーマンスも安定するだけでなく、潜在意識・エネルギーレベルでパワーアップした自分で人生をクリエイトしていけるようになる。
この心地よさ、威力、安心感、軽やかさをみんなにも体感して欲しい！
こころの底から、健やかに、かろやかにみんなで幸せな飛躍を叶えていきたい！！
しかも、それをもっと加速させたい！！！
・・・っと、私が自ら変化を体感して強く感じたので、さっそく新講座としてお届けしていくことに決めました＾＾
みなさんの軽やかな飛躍を、ドーン！と後押しできちゃう最高に楽しい講座をお届けできるよう、がんばリマス！！
今日も最後までお読みくださりどうもありがとうございました。
With love & light,
Coco