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「思い込み」を取り外すレッスン♪
そもそも「思い込み」ってなに?毎日生きているだけで、色々な経験をしたり、色々な発見がありますよね。
それが積み重なっていくと、<これをすればこうなる><私はこれが合っている>と経験値から物事を判断することができるようになっていきます。
例えば、湯気が出ているお湯が入ったコップがあるとします。
小さい子供にお湯が入ったカップを渡しても、それが何か分からずに手を突っ込んでしまうかもしれませんが、大人
「自己肯定感」と「キャパシティー」の関係
「なんで自分には周りができていることすらできないんだろう・・・」
そう思った時に、
「うわ、私、自己肯定感低いなぁ~」と思ってしまったのです。
自己肯定感については、昨今急速にワードとして使われることが多くなり、説明不要なくらいかと思いますが、いわゆる高い低いで表される自己肯定感は自分に対してポジティブに捉えるかネガティブに捉えるかということです。
私が「うわ~自分ダメだな~」と思う時って、
心が「豊か」な状態と、心が「貧しい」状態の違い
これからは目に見えないことが重視されていく時代最近「風の時代」という言葉をよく聞く中で、心の豊かさがキーワードになっています。
日本はもう物資が豊富にある状態で、何をするにも便利な世の中になってきましたよね。
家事をするにも、文明の利器に感謝するほどです。
あぁ、この時代に産まれて良かった!
だからこそ、モノではなく心(精神面、マインド)に着目するようになってきていて、心の豊かさについて今一度考
太っていても妊娠はできる。でも・・・【5・最終話】
胆石症を抱えたまま、無事出産。
しかし、翌日なんと胆石発作が再発してしまったのだ。
「手術するしかない」そう思い、産んだばかりの我が子を残し、県外の総合病院へ。
下半身が爆裂に痛い中、精密検査を受けるのであった・・・
前回までのあらすじはコチラ↓
総合病院での精密検査どうやら、私の胆石発作は妊娠性のものではなく、もう歯止めがきかない状態で、他にも何か大きな病気がひそんでいるか精密検査をした。
太っていても妊娠はできる。でも・・・【1】
数回にわたって私の妊娠生活を書き記す。
なかなか面白くて、つらくて、ネタ多き妊娠生活だった。
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私は俗に言う「ぽっちゃり」。
昔から体型は大きく、ダイエットに何度も何度もこころみるも、人生で一度も成功できたためしはない。
細身の人が「妊娠中20kgも太っちゃった☆」と言っても、
そのMAXより非妊娠時の私の体重の方が重いくらいだ。
そんな私でも奇跡的に結婚は出来、半年後、妊娠した。
【3歳神話よ邪魔するな】保育園は私も子供も救ってくれた
3歳神話なんて信じなくて良し
「3歳まではママが育てるべき」という3歳神話がある。
知らなければ知らないままでいい。
保育園はどうしても外に働きに出なければならない人が預けるところ。
保育園はやむを得ず家庭保育が出来ない人しか預けられないところ。
“0歳から預けるなんて子供が可哀そう”
“ママの近くにいる方が子供は幸せ”
“まだママに甘えたい時”
だからなるべくお家で育てましょう。
誤解
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適宜→テーマトーク、質問&相談、情報共有
月→今月の幸福の5つのバランスチェック
年→クレド作り、カレンダーや本作り(いつ
ポジティブ心理学との出逢い
「自分を変えたい」
こんなに強く願った事はなかった。
育児不向きの烙印を押された私は(育児向いていないシリーズ、まだ続きます)すがるように仕事に逃げた。
仕事は、素直だ。
人間関係のいざこざはあるものの、自分が頑張れば比例して結果が出る。
何よりも、結果が分かりやすく出る事が大好きで、創意工夫も楽しい!
産前に長く勤めていた会社で美容サロン(美容室やネイルサロン、エステサロンなど)のサポー