夫婦の「未来地図」 をつくる〜 共に歩むための実践ガイド〜
あけましておめでとうございます！
家族のコミュニケーションをサポートするサービスを提供しているWelfamily株式会社代表の杉原です。
夫婦心理カウンセラー®、家族心理カウンセラー®として、夫婦仲改善のためのオンラインコーチングサービスのコーチをしています。
今年もこのnoteでは、夫婦関係をより良くするためのコミュニケーション術を紹介していきます。どうぞよろしくお願いします！
夫婦の「未来地図」をつくろう
2025年１回目のnoteのテーマは、夫婦で作る「未来地図」です。
夫婦は、同じ未来を見つめながら、共に人生を歩むパートナーです。
でも時には、目標や夢がずれそうになることもあるでしょう。
そんな時は、夫婦で未来について話し合い、「未来地図」を作ることで、二人の進むべき方向を再確認することができます。
今回は、夫婦で「未来地図」を作るポイントと、その効果についてお伝えします。
ポイント1：「未来の姿」を具体的に描く
まずは、お互いがどのような未来を描いているか、具体的な言葉で語り合いましょう。
どんな家に住みたいか、どんな暮らしをしたいか、どんな仕事をしたいか、子供をどう育てたいかなど、具体的なイメージを共有することが大切です。
お互いの夢や目標を知ることで、より深い理解と共感が生まれます。
ポイント2：「人生の優先順位」を共有する
夫婦それぞれが大切にしている価値観や、人生における優先順位を共有しましょう。
仕事と家庭のバランス、趣味や旅行への価値観、お金の使い方など、お互いの優先順位を理解し合うことで、今後の計画を立てやすくなります。
優先順位の違いが明らかになった場合は、お互いを尊重しながら、落としどころを探ることが大切です。
ポイント3：「未来への道筋」を話し合う
お互いの未来の姿と優先順位を共有したら、それを実現するための具体的な道筋を話し合いましょう。
いつまでに、何を達成したいのか、どのような努力が必要なのかなど、具体的な行動計画を立てることが大切です。
未来への道筋を共有することで、二人は同じ目標に向かって進むことができるでしょう。
まとめ
「未来地図」は、夫婦が共に歩むための大切な羅針盤です。
未来について話し合うことで、お互いの理解を深め、具体的な行動計画を立てることができます。
夫婦で「未来地図」を描き、共有することで、より豊かな未来を共に創造していきましょう。
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