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gj_158
脳内ストレス物質・苦しみを「 サイン 」として活してみる！！
そんなかんじで
脳内ストレス物質（苦しみ）についてあれこれ
ハナシみたのですけど
で、、、どうしたらいいのよ？？
それについていくら
アタマで理解・わかっても、
左脳過剰という状態や
脳内ストレス物質が消えるわけじゃない
競争心、比較、嫉妬心、トゲ、
攻撃性、マウント、焦燥感
自分が、自分が、自分我、、、
それらぜんぶ
苦しみ＝ストレス物質からの連鎖反応
（ 左脳過剰ならそうなる。もう、しょうがないのよ！）
そして、この左脳・思考活動 を
左脳・思考でどーこーしようとしても難しい
（ ムリ！！ ）
それを止める
＝ 右脳優位になること。
だから、もう、それはそれとして、、、
「そういうもんなんだ」とわかったなら、、、
脳内ストレス物質がでている「苦しみ」
左脳過剰からきている「苦しみ」
その苦しみ・違和感を「サイン」にして
「右脳優位になるほう」を 選んでみる ٩( ᐛ )و
ピンチはチャンス
苦しみは
それを教えてくれている合図
この苦しみという「サイン」は
左脳過剰だよーーー
左脳に寄ってるよーー
という合図なんです。
その「違和感・サイン」に気づいたら、、、
左脳的な在り方・反応ではなく
右脳優位になるような「選択」を生きてみる
右脳優位になっていくアプローチについては
自分にあったやり方・スタイルが
いくらでもあるとおもいます。
元祖・ネドじゅんさんの書籍もオススメですし
ネドじゅんさんの主宰の三脳バランス研究所では、
具体的な実践のサポートもしています。
参加者みんなで右脳優位なる
実践＆情報交換をしている場です。
ぽちっと押していただければ、
わたしもYouTube・動画でも
「非言語なかんかくワーク」をご紹介しています。
なんでもなんでも、、、
ピンときたものを試してみたらいいのだとおもいます¨̮♡︎
