継続するために（目標は大中小）

何を始めるにも目的や期限を決めた方がいいのですが、その目的が大きすぎたり、期限が長すぎるとモチベーションが保てなくなっちゃうよってお話です。

目的と期限は大中小で人が継続するには達成感や成功体験が必要なんです。

小さな成功の積み重ねをしたいた方が継続のモチベーションになりますよね。

だから細分化します。

ざっくりとした例をあげると

大目標：５年後の目標
中目標：１年ごとの目標
小目標：１