どんなニンジンをぶら下げて走るかという話
月1更新の『ようじろうの(どうでも)いい話』のスピンオフ。
ジョギング・ランニングに特化したポッドキャスト📻
ようじろうの(どうでも)いい走り
立川シティハーフマラソンまで1ヶ月を切り、大会に向けてのトレーニング!と本来であれば息巻いている、そんな時期なのですが、いかんせん、マンボウの延長により近所の体育施設は休館中。トレッドミルは使えない。
それでも雪の降る中、走っています。
で、今回もジョギング迷子になっています。
そもそも走り始めたきっかけは、有酸素運動をすることで体重を落としていくということ。
おかげさまで、走り始めは76キロほどあった体重が1年を経過し63キロほどまで落とせたのですが、じゃあこれでおしまい、と言うわけにもいかず。
この体重をキープさせるためにもジョギングを続けていかなきゃならない。
(油断するとすぐリバウンドするのもわかっているので)
となると、本来の目的である『体重を落とす』と言う意味でのジョギングではなく、『体重を維持する』ためのジョギングとなってしまい、本来の目的とは違った意味でのジョギングをしなければならない。
本来の意味を見失ってのジョギングとなると、
「じゃあボクは一体何のためのジョギングをしているのだ?」
と言う考えなくてもいいことを考えてしまうようになり、結果、ジョギング迷子になっているのです。
じゃあ、より速く走るため?大会に出ていい結果が残せるように?
それもなんか違うんだよな…
まぁ早く走れた方がいいのはわかる。
でも早く走るためにトレーニングしているわけではない(本来の目的はダイエット)
大会に出て、いい結果を残したいのか?
でも、知らない街の知らない道を走ってみたいという好奇心の方が強い。
なので、迷子なボクに何かご褒美を用意しないとたぶん続けらんない。
だって寒いし、走るのきついし、しんどいもん!
こんなボクにどんなご褒美が必要なのか?
それは本編のポッドキャストをお聴きください📻
今週の写真:新潟の野球場
車で15分ほど行ったところにスポーツ公園と言うのがある。
あったかくなったらこのあたりも走ってみたい。
今週のジョギングソング
Welcome To The Black Parade My Chemical Romance
最近この曲からジョギングをスタート!
ドカーン!とスタートして途中で息が切れる💦
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