自分がいい！と思ったものを、いい！って言える勇気はありますか？

自分がいい！と思ったものを
いい！と他の人に言える勇気は
ありますか？

自分がいい！と思ったものを
いい！と言い切れると
気持ちがいい。

これができると、
幸せを感じる力が格段にアップです。

それは、

自分に嘘をついていないから。

そして、

自分の気持ちにしっかりとOKを出せているから。

つまり、
自分の気持ちを
自分自身が
ちゃんと尊重してあげているから。

反対に、

これがいいと思うけど、
周りの人と考えが違ったら嫌だ。

私はこれがとても可愛いと思ったけど、
〇〇さんが、ダサいって言ってたから
可愛いって言ったら恥ずかしいな。

私は、この考えがいいと思うけど、
世間的にはその考えは正しくないかもしれない。

そんな気持ちがわいてきて、
素直に自分の「いい」が言えないこと、
ありませんか？

私はたくさんありましたよ。

そんな時、
自分の考えを大切にしなかった自分に
がっかりするんですよね。

なんで、自分の考えより
人の考えを大切にするの？って。

そして、
幸せな気持ちから
一気に遠ざかってしまいます。

自分以外の人に、
私はこれがいいと思う！

と自信を持って言えない方の気持ち、
私はよくわかります。

自分の好きや思いを肯定的に
受け止めてもらった経験が少なかったり、

自分の好きや思いが少数派で
あることが多かったりすると、

そうなってしまいがちですよね。

そんな場合は、
無理して言わなくても大丈夫です。

ただし、
自分の中だけでは、きちんとその思い
を認識することがすごく大事。

私は、これがいい！って
感じてる！！

他の誰が、なんと思おうと、
その気持ちはとっても大事です！

それを、
自分の感覚がずれているかも
しれないって考えて、
否定したり、なかったことにしたり
する必要はないんです。

そう感じている、
は、あなたにとって紛れのない
真実なんですから。

「私は、そう感じている。以上。」
でいい。

このように、
きちんと自分の気持ちを知って、
認識して、
そうなんだね、とそのまま
受け止めてあげることで、

自分の気持ちはすっきり、
幸せの方向に向かいます。

気持ちをそのまま
受け止めてもらうのは、
とっても嬉しいことだから！

自分だけは、
自分の心がけ次第で
いつだってそれができますよね＾＾

どんなときも、
自分の気持ち、
そのまんま認識して大切にする。

ささやかなことに見えて、
実は強力な自分への勇気づけ。
ぜひ、意識してやってみてくださいね！

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