逃げていい。あなたの価値はあなたのもの。

こんにちは、もとかんです。
今日は逃げていい、あなたの価値はあなたのもの。
という話をします。

もし今、辛い気持ちを抱えているなら、このメッセージが少しでもあなたの力になればと思います。

まもなく新学期が始まります。
今日は10代20代のあなたにむけて話していこうと思います。
多感な年齢だからこそ、今自分自身に目を向けてほしいなと思います。

わたくしもとかんは30代です。
私自身も多感な思春期を過ごしました。
高校の時はいじめを経験しました。
学生時代は高校時代のいじめのトラウマから友達付き合いもうまくいかず孤独な学生生活でした。
当時を思い返すととても辛かったなと思います。

実は学生時代学校に行けなくなり、適応障害になりました。
学校のことを考えると涙が出て、身体が動かなくなりました。
色々ギリギリだったなと思います。

見える景色がいつも灰色で、霧がかかったような日常でした。

そんな10代20代を過ごしました。

30代になり、今はそんな時代に比べると割と楽しく暮らしています。
10代、20代の時にはそんなの想像できませんでした。お先真っ暗だと思っていました。
正直嘘みたいです。
でも今幸せです。

逃げていい

そんなことを考えたとき、
今辛く苦しい10代20代の子たちに言いたいことは

逃げていい

ということ。

学校も友達関係もバイトも
もし今消えたいくらい辛いなら逃げてもいいんだよ。

だって、それは今自分が感じている気持ちだから。
辛いという気持ちを
悲しいという気持ちを
消えたいという気持ちを
あなたが感じているのだから。

その気持ちはだれのものでもないし、誰かが決めていいものでもないと思います。
だから逃げてもいいんだよ。
自分の気持ちに耳を傾けてほしい。

あなたの価値はあなたのもの

大人はあなたに
〇〇ができるからえらいとか、すごいとか、よくないとか、だめだとかいってくるかもしれない。
でも、それは大人が勝手にあなたに「期待」しているだけだから。
期待に添わないあなたに嫌なことをいってくるかもしれない。
期待通りなら、もっと期待を要求してくるかもしれない。
「期待」ていい言葉のように聞こえるけど、相手の価値観を勝手に押し付けているようで私はあまり好きじゃない。

あなた自身に価値があると私は思う。

何かができるからあなたは素晴らしいのではなく、すでに素晴らしいんです。愛されるべき価値があると思いまうす。

勉強ができなくたって、仕事ができなくたって、手先が不器用だったり、病気があったり
自分は〇〇ができないから価値がないなんて思うかもしれない。
でもそんなことないんだよ。
あなたはそのままで価値があるんだよ。
何かを持っているから価値があるわけではないんだよ。
素顔に価値があるんだよ。

だから、もし今あなたが消えたいと思うなら
逃げていいんだよ
自分を大切にしてほしい

30代の私が10代20代のあなたに伝えたいことです。