Q.メンタルってどう維持してます?
A.「部屋に帰ればコレがある」「いざ挫折したときはココに行く」という精神の逃げ道をあらかじめ用意しておくと、メンタルが不思議と保ちます。
ここでいう「コレ」「ココ」とは読みたい漫画や見たい映画・マイ癒しスポットのことを指しますが、何も用意するものが趣味でないといけないわけではありません。
極端な話ですが…自宅から樹海までの電車の行き方を調べてみる、自ら人生終わらせるときの場所と方法を事前に決めてみる、学校や職場の大嫌いな相手はだいたい物理的に殺せるという事実を知ってみるの