wasaviのゆるゆるパーソナルトレーニングメモ

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1週間から10日に一回の頻度でパーソナルトレーニングをはじめました！通常のジムに通うより高額にはなりますが、マンツーマンのトレーニングの方が効率がよく、結局コスパがよいと思いま…

#スクワット

パーソナルトレーニングを続けている。やりたいことをやるためには、健康第一なので。トレ…

1年前

こんばんは。今日は朝イチでパーソナルトレーニングへ。忘れないように、行ったメニューをメ…

2年前