【デイリールーティーン？】堕落した早大生の毎日

はじめに

今回は現役早大生である自分の毎日を紹介していきたいと思います

自分の生活を分析し改善のために何をすればよいかを考える場として活用していこうと思っているため、よければ読んでみてください

堕落した早大生の生活

6:30～7:00　起床

以前は寝起きにSNSをチェックしていたのですが、最近は寝起きは単語帳に目を通すようにしています

～7:30　朝食

朝は和朝食派で、毎日決まったもの（納豆ごはん、みそ汁、ニラ玉、大根おろし）を食べています

食べる順番は

大根おろしを食べる→みそ汁を半分飲む→納豆でご飯の半分を食べる→みそ汁の残りを飲む→ニラ玉でご飯の残りを食べる

という感じで自分で決めているので早く食べ終わります

7:30　家事、勉強

ごみ捨て、風呂掃除をします

また、脳は朝の方がよく働くということを聞いたので、朝は何かしらの勉強をするようにしています

最近はTOEFLの単語の勉強をしています

9:30　弟と遊ぶ

小2の弟がいるので、公園にサッカーをしに行きます

午後だと小学生が多いのですが、朝だと人が少ないのでいわゆる「3密」を回避しつつ運動できます

10:00　スマホ解禁

とりあえず、帰ってきたらSNSをチェックします

ここで初めてスマホを開きます

この後はYouTubeを見たり趣味のピアノを練習したりしています

12:00　昼食

12:30　自由

午後の時間も特にやることは決めていません

気分になれば勉強もしますが、基本はずっとYouTubeを見ています

6:30　風呂

7:30　夕飯

自炊も挑戦してみたいと思っているのですが、面倒なのでなかなか挑戦できていません

9:00　Mirrativ（ゲーム配信）

自分は特にゲームがうまいというわけではないのですが、Mirrativというアプリで毎日ゲームを配信するとiTunesに交換できるポイントがもらえるので続けています（つまりお金目当てですｗ）

ちなみに今のところ、78日連続で配信しています

就寝直前　筋トレ

YouTubeで見つけた筋トレ紹介の動画を見ながら筋トレします(胸筋がメイン)

10:00～12:00　就寝

10時の時点で眠い時はすぐ寝ます

一方、午後に勉強しきれなかったときやnoteを書く熱が入りすぎたときは寝るのが12時を過ぎることもあります

反省点

・やることを決めている朝、夜の時間は割とやるべきことを終わらせている

・逆にやることを決めていない昼、午後の時間はダラダラとしがち

・寝る時間にバラつきがある

改善案

・やることを決めていなくてだらけてしまうことが多いため、午後の時間もやることを決める

・時間に余裕があるとすぐにスマホをいじってしまうため、ある程度適切な時間で区切るようにする

終わりに

いかがでしたでしょうか

改善策まで思いつくとは思わなかったので、個人的には思った以上に丁寧に分析できたと思っています

皆さんも「おうち時間」の過ごし方を見直してみてはいかがですかしょうか？

#オープン学級通信