やっぱりmagoraさんの歌声は癒されます。一瞬でチルの世界にひとっ飛びできちゃいます。最高です。

環境を変えたいと思って行動してみたら、
逆に今の環境の良さに気づかされた今日この頃
焦らずじっくり考えていこうかな^ ^

天国のあなたがくれたメッセージ

先日、いとこ（音(おと)）が天国へと旅立ちました。
2000年生まれの23才、私と同い年の女の子です。

あまりに早いお別れでした。
同年代との死別は初めてだったので、これまで感じたことのない戸惑いや恐怖感、虚しさなど多くの感情と出会いました。

数日前にお通夜に行ったのですが、そこでの体験が忘れられないものだったので（というか忘れたくない）、ここに残しておこうと思います。

お通夜の前日までは、

食べることは悪いことじゃない。

最近の良かったこと。

このところ、ホルモン(プロゲステロン)ちゃんのおかげで食欲が止まることを知りません。
(そろそろ知ってもいいんだよ、、？)

ボディメイクを頑張りたいと思っている私にとっては、なかなかメンタルにくるものがありまして。
「いやあ、また食べてしまった…」
と食べては後悔を繰り返しがち。

でも、その後悔がストレスとなって、かえって身体が脂肪を蓄えようとしてしまうことを学んでから

夏が始まった合図、そろそろ欲しいかも

今日の幸せ。

「いいプレイリストができつつあること」

これに関しては、これ以上でもこれ以下でもないのですが。笑

初めて聞いて惹かれた曲もあれば、記憶の奥底にしまわれていたけど再び触れて好きが再燃する曲も。

今昔、性別、ジャンル問わず、きっと一緒にまとめられるのはこのプレイリストくらいだよなあと思える曲たちの集まり。

自分だけの世界を創っているようで楽しい作業です。

VIBES上がる、も

三輪さんのパワーを実感した一日

今日の幸せ。（note名に則って変えてみた）

「三輪さんの待ち受けに気分が上がったこと」

もはや説明もいらないくらいかもしれません。待ち受けにすると幸運を呼ぶと噂のあの画像。

神々しく輝く美輪明宏さんのお写真です。

「なんか待ち受け変えたいな～」と思ってその存在を思い出したので、すぐに保存して待ち受けに。

私が選んだのは、色とりどりの三輪さんが一堂に会している、ディズニープリンセスの世界

2024年も残すところ半分のようで

お、なんだかんだで連日投稿できてる^^
特に目標にしてるわけでもないですが、最近はそんな気分みたいです。

今日の良かったこと。

「精神科医Tomyさんの言葉に救われたこと」

SNSで、心が軽くなる言葉をたくさん発信されている精神科医Tomyさん。

時々投稿を見て「ああまた一つ生きやすくなったな」と肩の荷を下ろしてくれる、パワーある言葉をくれるTomyさん。

今日は特に心に響く言葉にたくさ

アートでイカした一日

今日の良かったこと。

「定期的に会っておきたい友達に会えたこと」

大学時代のアルバイト先での唯一の後輩ちゃん。
今では親しげなニックネームで呼んでくれる仲のいい友達です。

今日はそんな友達と会って、話して、アート体験をして、話して、食べて、話して、、充実した1日でした♪

会わなかった2ヶ月の間に、仕事や恋愛、その他諸々、お互い積もる話はあるもので。
アート体験中の真剣な沈黙以外はずーっとお

自分で褒めて伸ばすタイプ

今日の良かったこと。

「朝から筋トレできたこと」

時間に追われてバタバタするのが苦手なので、たいてい出発の2〜3時間前には起きちゃうタイプです。

そんなわけで、いつも割と優雅な朝を過ごしているわけですが笑、今日は朝から筋トレができました^ ^

出勤前に趣味や別の仕事をする時間も好きですが(とは言ってもYouTubeを見て時間を溶かす日がほとんど笑)、筋トレを始め身体を動かすのはまた違った良

ユニークな紫陽花に思わず二度見した話

今日の良かったこと。

「ミュージカルみたいな朝になったこと」

朝起きて、音楽をかけて、さて顔洗おうかなと洗面台に向かったとき、かけていた曲にあまりにも心が躍ったもので、洗面所で踊り始めるところから私の一日は始まりました。笑

顔を洗おうとしたその瞬間に踊り始めた私の身体、朝から元気すぎるし、なにより愉快すぎます。
（コンタクトもしていなかったから、視界ボヤボヤのまま踊ってました）

ただ歌って

転職から半年、他のことに向き合える余裕ができました＾＾

とっても久々の投稿になりました＾＾

今日の良かったこと。

「お気に入りのパン屋さんに行けたこと」

木を基調とした温かい店内、店中に広がるパンのあのいい匂い（どこのパン屋さんもそうか笑）、笑顔が柔らかいスタッフさんがなんだか心地よくて、近くを通ると立ち寄ってしまうパン屋さん。

今日も、行くつもりはなかったのに、お店から遠ざかる足を止めて急カーブにＵターンで吸い込まれるように店内へ。

一度食

2024/01/01

今日の良かったこと。

「初日の出を見られたこと」

人生でおそらく初めて、初日の出を見に行きました。

日の出時間に合わせて家を出発し、見晴らしの良いところまで車で数十分。

いつも車が通りすぎるだけのその場所は、止まった車と一方向を向いた人たちで溢れかえっていました。

（みんなが同じ方向を向いて健気に太陽を待っていたのがなんだか微笑ましかった＾＾笑）

今までは、寒い中、眠い中、なかなか外に

2023/12/24

今日の良かったこと。

「仕事が楽しかったこと」

本日、新しい職場にて3回目の出勤を終えてきました。

やっと（というにもまだ日は浅すぎますが）、お仕事が楽しくなってきました。

前職では、楽しいはずの、好きだったはずの仕事を、楽しめなくなるまで自分を追い込んでしまったのが退職の大きな理由でした。
なので、今回はできるだけ楽しみながらお仕事をしたいなと。

仕事が楽しいと言うと、職場の先輩は「ま

2023/12/22

今日の良かったこと。

「身体をよく休められたこと」

noteの投稿を始めてから、昨日は初めて投稿をお休みしました。
それはひとえに、体調が優れなくて投稿する気になれなかったから。笑

連続投稿を目指していたので、個人的にちょっと勇気ある行動でした笑
でも体調を優先できた自分、偉い偉い＾＾（自分自身も褒めて伸ばすタイプ）

今日は昨日に引き続き、身体を休める日にできました。

新しい環境に飛び込

2023/12/20

今日の良かったこと。

…を書こうと思ったんですが、人間生きていたらまあ「良くないなあ」と思う日もありますよね。笑

今日がまさにその日でして。

新しい職場に行き始めたからか、先週ひいたインフルエンザの残り香が悪さをしてるからか、女性特有の1ヶ月に一度の大イベントの真っ最中だからか、一日中ぐったりしておりました。(きっと全部ですね)

朝、思ったよりも早くに起きられて「嬉し！」と思ったのは束の間

2023/12/19

今日の良かったこと。

「職場の先輩たちが優しかったこと」

新しい職場の先輩方、とても優しい方ばかりなんです。

「分からないことはいつでも聞いてね」とか、「初めのうちは早くしようと思わなくていいからね、ゆっくりでも一つずつしっかりやっていこう」などと言って下さるんです。

当たり前であってほしい考え方ではあるんですが、当たり前じゃない。きっと。
皆がみんな、この考え方を持って人と接することがで