断食と感情

さて、断食されてますか？

断食1日目は

頭の中、食べ物のことでいっぱいになるもんですよ

2日目からびっくりするほど

〇〇

さて、

断食実践者からメールをいただいてます

そうですね
最小限で最大限の有り難みがわかりますよね

今まで、スルッと飲んでたものが

限りあるものとして、丁寧に飲める

そこですよね。

スパークは身に沁みたありがたみから起こるものなので

これからの心身も夢もたのしんでくださいね♪