こんばんは。 去年の今日、ネドじゅんさんの本に感動して、エレベーターの呼吸をやり始めました。おかげさまで、頭の中にドSの女王様がいるんじゃないかと言うぐらいすごかった、自分へのダメ出しも鳴りを潜めています（笑）。 去年はお手上げなことがあって、ボロボロになってました。カウンセラーになるために、心理学のコースにも参加していましたが、そこでもしんどいことがあって、ショック療法じゃないけど、何かが吹っ切れました（笑）。 しあわせになるために色々学んできたけど、先送りするのはやめ
はじめまして。 緊張感がある家庭で育ったため、大人になってからも生きづらさを感じるようになり、なんとかしようと思って、スピや心理学を学んできました。 そのおかげで、最近はのんびり過ごすことができるようになって、かなりしあわせになっています（当社比）。 日々、感じていることを、気楽に書いていきます。よろしくお願いします。
