自由道家@自分らしく楽しく過ごすシェアnote

【自由道家】 心身の調律、イベント企画、演奏活動など 〝枠に捉われない〟を主軸に活動中! 果物主食者で滝行を毎月やってます! 演奏楽器はピアノ、和太鼓、クォーツォフォン🎶 Webラジオも配信中

自由道家@自分らしく楽しく過ごすシェアnote

【自由道家】 心身の調律、イベント企画、演奏活動など 〝枠に捉われない〟を主軸に活動中! 果物主食者で滝行を毎月やってます! 演奏楽器はピアノ、和太鼓、クォーツォフォン🎶 Webラジオも配信中

最近の記事

  • 固定された記事

【音の扉】配信中です

こんにちは! 自由道家の宮下です🐼 いや〜、ついに…というか、、、 ようやく…というか、、、 この日が来ちゃいましたよ✨ 【音の扉】 〜クォーツォフォンと大自然の音による 眠りのための瞑想奏〜 めでたくリリースされました〜😆🎉🎉🎉 各配信ストアは こちら↓↓↓をご確認下さい🙇🏻 まさかこういう形で作品を リリースすることになろうとは 去年の今頃は想像もしてなかったから ホント面白いものですねぇ☺️ 是非とも眠りの時間、集中したい時や 瞑想したい時なんかにも ご利用

    • そらまつり終演しました

      こんにちは! 自由道家の宮下です🐼 兼ねてから告知しておりました 丸山茂樹氏プロデュースの そらまつり、、、 これ以上にないくらいの 天候に恵まれまして 正に〝そらまつり〟の名に 相応しいイベントになりました✨ らんぷるの演目は勿論ですが… はじめからおわりまで まつりそのものを楽しみまくったので 今回はそんなそらまつりについて 書いてみようと思います😊 ちなみに丸山さんご自身が そらまつりについての想いを ブログに書いているので 良かったらそちらもご覧下さいね🎶

      • フレームドラムが加わりました

        こんにちは! 自由道家の宮下です🐼 気が付けば10月も中旬ですね… もう年末が近いと思うと まだまだやれる事はないか?と 変に焦りが出てくるのは この時期ならではでしょうか??(笑)🤔 さて、今回は演奏の新たなアイテムが 手元にやって来たのでご紹介‼️ タイトルにもありますが この度、クォーツォフォンに続いて フレームドラムをお迎えしました🎶 フレームドラムは世界最古の打楽器と 言われており、一般に知られる 〝タンバリン〟もフレームドラムの 一種とされていますね!

        • 飾らないから伝わることば

          こんにちは! 自由道家の宮下です🐼 先日ですが、Facebookのみで とある投稿をしてみたところ 自分が思ってた以上に 反響があったといいますか、、、 SNSってやはりどこかカッコつけたり 少し装飾が付いたりしてしまうものだけど… (もちろんそれが悪い訳ではありませんよ) ただ本当にストレートに自分が思う 価値観といいますか、、、 大切にしたい事を素直に表現してみたから そんな結果になったのかな〜と思います😌 折角ではあるのでnoteの方にも 同じ内容をシェアしてみ

          お久しぶりの〝マナらん〟です

          こんにちは! 自由道家の宮下です🐼 相変わらず暑い日が続きますが 9月以降はらんぷるのイベントが 続きますのでご案内〜🎶 好評企画でした らんぷる×タイ料理の〝マナらん〟 久しぶりに開催しますよー🎉🎉 らんぷるの瞑想奏でたっぷり リラックスしてからの 絶品タイ料理は至高の組み合わせ☺️ 参加人数も少なめに設定して ほのぼのとした雰囲気で 楽しめますよ🎶 参考までに去年の様子を 動画にしてあります😉 【解放】〜軽くなり満たされる〜 Putty.co.,の灯りに彩ら

          そらまつりの出演が決定!

          こんにちは! 自由道家の宮下です🐼 少し発信をお休みしていたら もう夏真っ盛りとなってました😳💦 その間も活動はしっかりやってましたが それについては置いといて、、、 タイトルにもあります通り 今年から色々とご縁させて頂いております 丸山茂樹さんがプロデュースしている 一大イベント そらまつりの開催が決まり… そこにらんぷるの出演も決定しております🎉 そらまつりの詳細はコチラ 人と人とが繋がり、楽しくもどこか あたたかみのあるような感じもありで 今からとても楽しみ

          アー写撮影とホームページリニューアル

          こんにちは! 自由道家の宮下です🐼 5月の某日になりますが らんぷるのアー写の撮影に とある場所へと行ってきました〜🎶 今回は音楽プロデューサーではなく 写真家としての丸山茂樹さんに お願いしまして、、、 〝らんぷるを撮るなら是非ここに!〟 という秘境にご案内して頂きました✨ 当初は雨予報だったので 早朝に出発して短期決戦で 挑む予定でしたが… 蓋を開けてみれば思った以上に 良い天気となり絶好の撮影日和でした☺️ まあ東京に帰り着いた時には かなりの大雨でしたが…(

          アー写撮影とホームページリニューアル

          灯りを食堂〜ライブと料理と照明と、ご縁をつなげて〜

          こんにちは! 自由道家の宮下です🐼 春になるとお祭りが増えてきて それに合わせて太鼓を演る機会も 増えてきております🎶 またそれはさておき… 6月のイベントが決まりましたので 今回はそのご案内です😊 Putty.co., らんぷる× シャイン食堂ハイチーズ 灯りを食堂 〜ライブと料理と照明と、ご縁をつなげて〜 【日時】 6月9日(日) 12:30〜オープン、13:30〜スタート 【会場】 green world cafe 京王相模線 京王よみうりランド駅 徒歩15秒

          灯りを食堂〜ライブと料理と照明と、ご縁をつなげて〜

          苦手は克服しない!補い合える優しい世界

          こんにちは! 自由道家の宮下です🐼 低温気味の3月から一気に春めいた 4月が始まり、、、 新しい年度の始まりでもあるので どこかしら気持ちも一新された感じですね✨ さて、今回は久しぶりに告知ではなく シェアnoteを書いてみようと思います! はじめに私の苦手から… これをお読みの皆さんにとって 苦手な事、嫌だと思う事は どんな事でしょうか??🤔 先ずは自分の事を書いてみますね! カバー写真にもなってますが 自分は実はそれなりに人見知りでして… 特に初対面だと、あか

          苦手は克服しない!補い合える優しい世界

          レコ発ライブ&作品リリース

          こんにちは! 自由道家の宮下です🐼 年明けから駆け抜けたような レコーディングを終えて 〝らんぷる〟の相方まきちゃんの オリジナル曲を収録したファーストアルバム! 【ココロとカラダにあかりを灯そう】 が3/20よりリリースされました〜🎉🎉 思えば…昨年末に私がリリースしました 【音の扉】のレコ発イベントの時に 音楽プロデューサーの丸山茂樹さんと ご縁した事が大きなきっかけとなり… そこから急遽まきちゃんのアルバムの レコーディングが決まり、短い時間の中で 一気に駆け抜

          Putty.co 丸山真樹子 照明作品展

          こんにちは! 自由道家の宮下です🐼 昨年何度か開催しました らんぷる×タイ料理企画の 〝マナらん〟ですが、、、 今年は会場を移しての 特別企画となっております✨ 〝らんぷる〟の相方、まきちゃんの 照明作品の個展が3月から丸々一ヶ月間 開催される事となりまして… そのオープニング&クロージングイベントを 〝マナらん〟で彩る事となりました🎉 更に舞踏家の相良ゆみさんとの コラボもしますので とても楽しみなイベントとなりそうです☺️ Putty.co 丸山真樹子 照明作

          Putty.co 丸山真樹子 ファーストアルバム レコ発ライブ

          こんにちは! 自由道家の宮下です🐼 少し遅れて2月に入ってからの 新年初投稿となってしまいました…(笑)😅 というのも、年が明けてからも 今年の活動の仕込みであったり… 新たなレコーディングであったりと 色々と活動を進めておりました🎶 そう、タイトルにもありますが らんぷるの相方まきちゃんが この度初のオリジナルアルバムを リリースする事なり、、、 自分もピアノとしてレコーディングに 参加しております😊 しかも昨年の【音の扉】レコ発イベントに 来てくださったプロミュ

          Putty.co 丸山真樹子 ファーストアルバム レコ発ライブ

          レコ発イベント終演しました〜

          こんにちは! 自由道家の宮下です🐼 今年の活動の集大成と言っても 良いかもしれませんが… 12/3開催の【音の扉】リリース記念 レコ発イベントも無事に終演となりました✨ 今回は私個人のリリースではありますが やはりイベント企画やMV撮影など… あくまでメインは〝らんぷる〟としての 活動が主軸でしたので、、、 やっぱりレコ発イベントだって らんぷるによる企画で やりたかったんですよね〜☺️ まきちゃんも快諾感謝です🎶 〝音の中で寛ぐ〟という趣旨のもと 今年は様々なイベ

          〝楽しい〟で生きる!最近の活動

          こんにちは! 自由道家の宮下です🐼 記事をお読みの皆さま… 【音の扉】は聴いて下さってますか??🎶 リリースしてそろそろ早一月に なろうかというタイミングですが 創った自分自身が誰よりも 聴いているのではないか!という 自信があるくらい聴いてます(笑)🤣 寝る時はもちろんですが、、、 最近は移動中に聴くのもブームです! 不思議と周りと隔絶されて 落ち着くというか、、、 聴いてるうちに余計な力も抜けて リラックスしてきたり…✨ お陰で電車を乗り過ごしそうに なることも

          〝楽しい〟で生きる!最近の活動

          らんぷる×タイ料理コラボ企画 解放vol.3〜軽くなり満たされる〜

          こんにちは! 自由道家の宮下です🐼 これが年内最後の企画イベントに なるかな〜と思います🎶 毎回好評のらんぷるとタイ料理の コラボ企画のご案内‼️ らんぷるとマナーオ料理教室との コラボ企画 イベントの様子は ダイジェスト動画をご覧ください😊 【解放】vol.3〜軽くなり満たされる〜 Putty.co.,の灯りに彩られた空間 らんぷるによる瞑想奏⋯ 美味しいタイ料理⋯ 優しく灯るあかりの中で音を感じ 心身の滞りを流して解放する⋯ そして美味しいタイ料理を味わい

          らんぷる×タイ料理コラボ企画 解放vol.3〜軽くなり満たされる〜

          【音の扉】レコ発イベント

          こんにちは! 自由道家の宮下です🐼 【音の扉】がめでたくリリースされて 色々な方から感想メッセージを頂いたりと 本当に嬉しい限りです☺️ そんな作品が自分の手を離れ 色々な方々にどう音が作用していくか… とても楽しみですね🎶 さて、今回はそんな【音の扉】 リリース記念ということで レコ発イベントをやりますよー😆🎉 クォーツォフォンと大自然による音作品 【音の扉】リリース記念レコ発イベントが らんぷるプレゼンツにて開催決定🎉🎉 【音の扉】 クォーツォフォンの鳴