精神科入院22日目

今日は朝から雨と雷。ざーざーゴロゴロ
ポツポツの音だったら気持ちいいのに、
体もあまり動かない、頭も痛い。
空も私も気分は最悪。

でも頑張るここで頑張らないと何も出来ない甘えた人間になってしまう。そう思いながらヨガのプログラムに参加しました。

ヒエヒエの体育館でした。とにかく寒かったです。でも90分のヨガをやったら心身軽くなったかも🧘‍♀️たぶん、？

新しい人が2人入ってきたので4人部屋完成。
ドキドキしかしない怖いどうしよう嫌われないかな、

眠剤飲んでも起きたり寝れないけど、主治医は薬を変えてくれない。「バイトだっ😱」手目覚めるの辞めたいよー寝れますように。このまま消えてなくなりたい。
絵本の「おしまい」で終わるみたいに