確定申告を終えて2023年を振りかえる

約1年ぶりの投稿です。書きたいことはあったのに、忙しさにかまけて今に至りました…。
2023年の確定申告も税理士さんに丸投げし(^^;)無事終えたので、1年を振り返ってみたいと思います。税理さん、ありがとうございました。

2023年はたくさん働きました

2023年は公務員栄養士を週3日フルタイム勤務に合わせて、特定保健指導をたくさんしたので、終日休みの日はなかったような気がします。あっという間の一年でした。2023年に携わらせていただいたお仕事をご紹介します。

週3日フルタイム勤務の公務員栄養士

産休代替として、丸一年週3日フルタイム（9～17時）勤務しました。通勤時間が往復で3時間で、体力的にしんどかったです…。直線距離は12kmくらいなのに、電車だと乗り継ぎや駅から職場が遠く、時間が倍かかります。昨年は猛暑の中の通勤は汗だくで、職場に着くなり汗拭きシートで汗をふいて、着替えて～よくがんばりました。
雨が降ることも多かったので、レインコートを着て自転車をこぐのも大変でしたね…(^^;)
業務内容は
・老人会のグループに出張栄養講座
→参加者さんに温かく迎えていただき、毎回私の方が元気をいただきました＾＾
・健康大学で栄養講座
→講座内容をパワーポイントで一から作成。一緒に組んで担当した、息子と同じ年齢の若者栄養士さんには、パソコン操作では本当にお世話になりました。おかげでパソコン操作のスキルが上がりました(^^)
・高齢者向けフレイル予防講座で運動指導
→健康運動指導士でもあるので、運動指導も担当させていただきました。
保健師さんに、運動プログラムの相談をされることも。

特定保健指導

週3日フルタイム勤務以外の日は、特定保健指導をオンライン面談と対面面談の両方で約160名を担当。2023年夏からは対面面談の数が増え、中小企業を中心に会社訪問することが多く、いろんな仕事があるんだな～と思いながら、楽しくお仕事させていただきました。
3カ月間サポートする形なので、継続支援もたくさんしました。
毎回、自分のサポート内容でいいのか？正解がないだけに悩むことが多いですが、感謝のお言葉をいただいたり、減量に成功される方がいるとモチベーションが上がります。

自治体のフレイル予防運動指導

私が住む市のお隣の自治体では、2022年に続きフレイル予防講座の運動指導を担当させていただきました。
私自身「楽しく体を動かす」ことを大事にしているので、曲に合わせて体操をするプログラムを導入！エアロビクス指導の経験がないですが、簡単な振り付けを考えて実施。ウケは良かったような…。（自画自賛）

自治体の離乳食教室の試食作り業務

こちらのお仕事は平均月1回で、間が空くと「どうやったっけ？」状態ですが、約5年従事してきてやっと慣れてきたような？
2024年度は新事業がスタートし、新人さんも加わるので、足を引っ張らないようにしないと(^^;)

高齢者の方の自主グループまで出張栄養講座

月1～2回程度ですが、私の住む町の隣市まで、出張栄養講座もしました。初めて行く場所で住宅地が多いため、迷うことの方が多かったような気がします(^^;)
中には、ご自宅を開放して体操をしたり、趣味の集いをしたりするグループも…。整理整頓されたご自宅を訪問すると、私も片付けしなければ…と思いました(^^;)

2024年は2023年と違った働き方をする予定

実は私の父が今年に入ってから、体調不良で入退院を繰り返しています。膵臓がんで急激に老いの坂道を下り(>_<)一人っ子の私は「まだ大丈夫だろう」と思っていた親の介護に直面しています。
今まで忙しさにかまけて、近くに住んでいながら実家に顔を出してなかったので、生きている間に親孝行しようかと思っています。
2024年も1/3が過ぎましたが…。2024年度予定していることを備忘録も兼ねて紹介します！

週2日フルタイム勤務の公務員栄養士

産休代替の方が復帰され、業務の内容の関係で週2日での勤務続行となりました。週2日になった途端、私の仕事の負担が軽くなりヒマに(^^;)
連休明けには、高齢者のチームへ出張栄養講座がスタートするので、それまでは自己研鑽しようかと思っています。
もともと、事務作業よりも接客が好きなので、早く参加者さんと触れ合いたい！

特定保健指導

特定保健指導の方がメインになる予感…。というのは、週3日月額固定の働き方はどうですか？と、現在メインで従事している会社から提案があったからです。仕事内容は、在宅ワークと訪問特定保健指導です。
かねてから「在宅ワーク」を増やしたいと思っていたので、グッドタイミングです＾＾ありがたい！
父のこともあるので、急に休まないといけなくなるのか？など不安感満載ですが、今年はこの仕事にかけてみようかと思っています。

自治体の離乳食教室の試食作り業務

今年度から新しい事業がスタートするのと、新人さんが3名入られるので、私にも後輩ができます＾＾
いつも何かしらやらかすので、後輩さんに教えられるよう、気を引き締めてがんばろうと思います。

自治体のフレイル予防運動指導

今年度も依頼を受けました！直接ご指名でご依頼いただけるとはありがたいことです(*^^*)
しかし、教室の予定日と私の日程が一部合わず＞＜
半分は後輩のトレーナーさんにしてもらうことになりました。全日程担当したかったけど、昨年度風邪で代行依頼したこともあり、直接依頼だと穴を開けられない、後輩トレーナーさんが依頼を受けてとても喜んでくれているので、これはこれで良かったのかと。

某女性向け雑誌Webサイトでゆるくライター業を

今年は、以前管理栄養士として栄養系コラムを執筆したことがあるWebサイトで、アンバサダーとしてライターをさせていただくことになりました。
すでに、美容モニターで雑誌の方には載せてもらいました(^^)
ワクワク感を大切に！ライターとして自分を表現することもしていきたいなと。

個人事業主としての活動を増やしたい！

開業届を出したものの、週3日の公務員栄養士の仕事が舞い込み、個人事業主としての活動が減ってました…。
実は、組織の中で働くことに限界を感じており、個人事業主として、人に感謝されて、なおかつ自分が楽しんでできることを増やしていきたいと思っています。
ホームページの作成が中断しているので構築したり、ブログやSNSで発信することも増やしていきたい！
やるやる詐欺にならないよう、ここで宣言します(^^;)

ワクワク感を大切に50代後半も楽しく過ごす

人生も折り返し地点になり、体力的に若い人に比べると、長時間働くことがしんどくなってきたので、できることをワクワク感を大切にして、今後もチャレンジしていきたいです。
ここまでお読みいただきありがとうございました。