頑張らなくていい許可をだす
「素直になる」
これは、他人の言われたことを素直に聞く
という意味ではなくて
自分の心に素直になるという意味です。
自分の心に素直になれず頑張りすぎていませんか？
僕は、20代それでおねしょを3回した。。
頑張りすぎるとエネルギーが下がります。
そのエネルギーに合った出来事が起こっていたんだよね。
みなさんは、会社のために、周りのために
頑張りすぎていませんか？
また、無理に自信があるように見せたり
気を張っていませんか。
偽りの自分になっていないか
心に聞いてみてください。
自分の弱さを共有する
弱い自分を大切な誰かに共有した方が
いいと思えた出来事がありました。
僕は仕事で気を張って気を張って弱さを見せずに
誰にも相談せずにいたときがあります。
するとある日、会社に行くことも嫌になりました。
妻に話すこともできなかったのですが
察した妻が話しかけてくれて
私は正直にすべてを伝えました。
妻から
「今日一日、何も考えず行動しないでいいと
自分に許可を出してみて」
と言われました。
休日も何かしなければならないと
思っていた僕にとっては衝撃的な一言でした。
言われたとおりに、なにもしない1日を作ってみました。
すると、なぜか自然と涙がでてきました。
何の涙かわかりませんが
きっと僕の体と心は限界でそれを求めていたのだと。
頑張らなくてもうまくいく
頑張りすぎるとエネルギーがさがります。
これもしなければ、あれもしなければ
誰かに迷惑がかかるのではと責任を感じすぎていませんか。
本当に辛い時は、頑張らなくていいと
自分に許可を出していいんです。
頑張らなくていいと聞いたとき
内側から暖かいエネルギーを感じたら
それに合わせた出来事が起こってきます。
エネルギーが高いところに
エネルギーが高いモノ・コトが集まってきます。
そして、心に従って行動していると精神的にも豊かになります。
もっと適当に楽しんだ方がエネルギーが上がることだってあるんです。
頑張りすぎず楽しむ、ワクワクする方を選ぶということは
これからの時代、めちゃくちゃ大切なことだな～と
最近ものすごく感じています。
どんどん世界が変わってきているな～と思うわけです。
コツコツ選ぶ
過去の僕のように壊れてしまう人を無くしたい。
「自分の心に素直になっていい」
と許可をだしてほしいです。
許可を出しても死ぬことはありません。
今の仕事がうまくいかなくなることもないです。
別に大きく行動を変える必要はありません。
大切なことは、コツコツと小さく選択することです。
今やっていることも大事、これからやりはじめることも大事。
両方大事なんです。
何をするにもし過ぎると壊れます。
頑張りすぎていませんか？
頑張らなくていいと自分に許可を出して
もっと自然体の自分でいていいと思います。
妻に「1日何もしない日を作ってみて」と言われたとき
「それでいいんだ」と勇気をもって自分に許可を出しました。
もし、僕がその言葉に納得しないで休んでいたら
心から休めずに不安になり、逆に疲れていたと思います。
自分に許可を出したからこそ
ゆっくりと休めたのだと思います。
ダメになる前に、誰かに相談しよう。
壊れる前に、心に素直に。