小さな変化を感じながら積み上げよう。

2023年8月18日の気づき・学び

少しずつ少しずつ、
傍目からは気づかない
内部の小さな変化が起きている。

それでいい。
それを着実に積み上げていこう。

■ 大きな目標を実現するための小さな目標

・セミナー参加企業様「興味あり」アポ取り
　　　　　　　　　　　　　　　１０件／１５件
・２０２３年度プログラム提供完了
　来年度以降も続けたい率
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　８０％
・体験セッション　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　１０名／月
　　７月実績　　　　　　　　　　　　４名

・業界雑誌での取り組み紹介への反応
　　　　　　お問い合わせ件数　　　　３件／年
　↑7月15日発売
　↑原稿提出　　　　　　　　 2023.5.27完了

・2024年3月31日、
　地元で初フルマラソン開催、
　初フルマラソン出場　　　　 　　 　   初完走
　2023年11月12日  揖斐川マラソンエントリー
　↑ハーフマラソン再び完走　　 　　　 
　↑富士登山成功　　　　  2023.7.15登頂成功
　↑体重75kgを切る　　   2023.7.14達成できず
　　　　　　　　　　　　　　　　   （75.3kg）
　↑ハーフマラソン初完走　     2023.5.28達成
　↑体重78kgを切る　　　　　2023.5.27達成

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▶︎ あっという間に1週間

先週の3連休をガッツリ自分に向き合う日として取り組んでから、もう1週間が経ちました。時間が経つのは本当に早い！あっという間に過ぎていってしまいます。

実際に何か変化があったのか？といういうと、小さな変化としては、日々いろんなことが浮かんでくる中で、すぐに行動に移す件数が増えてきています。

それは決して難しいことではなく、スタッフに声をかけて進捗を確認することや、依頼してあった件について催促したり、新しいアイデアを聞いてもらったり、そんなことが増えているので、なんとなく時間の流れが早くなってるなーって感じています。

さらには、googleカレンダーのメール通知機能とoffice365を活用して、今日やることを確実に潰していくことに取り組んでおり、確実にタスクを潰していけること、機能を活用することでただでさえ小さな認知能力を最大限活かせるように試行錯誤を続けています。

今年1月からスタートしたこのnote、4月から始めた早起き、朝散歩などの習慣化も定着しつつあり、少しずつ少しずつ理想の1日に近づいています。

取り組むこととしては、いろんな方法、ツール、考え方が溢れていますが、やり続けていくことを考えると、やっぱり自分自身が心地よく取り組めること、やりたい！と思えることを選択していくことが重要です。

そして、今月末から新しく取り組みがスタートするのですが、私のこれからにとって非常に重要なものになっていくに違いないもの。

3連休で自分に向き合うことができて、自分のくせ、これからの課題も見えてきたので、これまで得てきたものは一旦忘れて、白紙で取り組んでいこうと考えています。