じぶん時間の過ごし方⏰

最近、時間を無駄にしてるなぁと感じることがある。

平日の夜や予定のない休日を、もっと有意義な時間にしたい。

そう思って、『趣味』とか『おうち時間』とか、色々調べてはみたけれど、

どれもしっくりこない。

充実って、なんだろう？？

わたしの場合、違和感や漠然とした不安があると、
すぐに何かを「足そう」とする傾向がある。

今回も、「何をしたら、日々が充実するだろうか？」
「何が足らないんだろうか？」と

無意識に考えていた。

でも、ふと立ち止まった時、

わたしに必要なのは、別のことなのかもしれない、と思った。

今あるものに向き合い、ちゃんと感じ、味わい、楽しむこと。

肩の力を抜いて、深呼吸をして、自分のペースを守ること。

ゆっくり、のんびり、何もしない時間さえも、満喫すること。

そんなことが、大事なんじゃないかと思った。

なにも、足らなくなんてなかった。

想像すると、とても幸せに溢れ、充実した時間に思えた。

まだまだ、どうしても人に合わせてしまうし、
自分を守ることが苦手だけれど、

これから少しずつ、そんな自分らしい、充実した日々を過ごせるように
していきたいなと思う。

いつでも、私らしく居れるように🌷