自分の特性に合った、生き方をしたい。
最近生活が乱れがちなので、久しぶりに色々調べていました。
そうしたら、久しぶりにこの言葉に再会した。
『HSP』
わたしは7年くらい前から、『HSP気質がある』と自認していて、
それこそ当時は本当に行きづらく、生き方や働き方をたくさん調べては、
『自分らしく生きる』を実現できるよう、色々試行錯誤をしていました。
ここ数年は、そこまで大きく生きづらさを感じることもなかったし、
最近うつを再発した時は、『HSP』なんて言葉、すっかり忘れておりました。
わたしは基本的に、気を抜くとすぐに
『頑張りすぎる』
『すぐキャパオーバーになる』
『義務感で生きる』
が発動してしまいます。
だから最近は、『自分のペースで生きる』を実現したくて、
まずは『自分のペースってなんじゃろ？？』ってところから、色々考え始めました。
今は仕事も繁忙期で、連日結婚式の準備でやることに終われ、
でもその中でも自分のやりたいことや日々の生活があって、という日々で、
頭と身体がいっぱいいっぱいの毎日です。
自分のペースを守りたい気持ちと、
仕事や家事を疎かにできない責任感の間で揺れ動く毎日。
でも、結局自分を守れるのは自分しかいないし、
自分の人生なのだから、
最終的には、自分を大切にするほうを選んでいきたいです。
その勇気が、欲しいです。
その勇気を少しずつ出せるように、
自分らしく、自分のペースで生きれるように、
少しずつ、頑張ります。
まずは、自分を受け入れて、
自分を否定したり、マイナスな言葉を吐かないように。
