離乳食と断乳②

シュタイナーは、食事には、大きく４つのはたらきがあるとしています。

ひとつは、「生命を維持するための栄養素としての機能的な働き」、そして、「正しい味覚を育てること」、「生命体を正しく機能させるためのもの」、最後は、「摂取本能を正しく保つ」というものです。


特に、あらゆるものが手に入る現代では、摂取本能がコントロールできずに、肥満や糖尿病などの生活習慣、摂食障害などの精神疾患を患う人が増えています。

幼少期の正しい食事は、子供時代だけではなく、大人になってからの病気の予防にもなるのです。

反対に言えば、幼少期に正しい食事（体が本来求める食事）ができていないと戻る場所がなく、あふれる「美味しそうなもの」に心も体も翻弄される人生を歩むことになるのです。

親が子供に贈ることができる最高のプレゼントは「健康」です。
その種を蒔き始めるのが、「離乳」の時期だと言えるでしょう。


【シュタイナーの説く食事の４つのはたらき】


①健康を作る（栄養素となる機能的な部分）

②健康に良いものを美味しいと感じる味覚を育てる（健康にいいからといって無理して食べるのではなく、喜びを感じて食べる）


③正しい食事は、「生命体」を正しく活発にする


④食物の摂取本能を守る：食べ物には依存性がある（カフェイン、白砂糖など）が、本能が正しく働けばとりすぎないようにコントロールできる。


＊太り過ぎ、やせすぎなどの体型だけではなく、精神的に周りに左右されない意思を持つことができる。

〜続く〜