頭使いすぎ問題
この1週間は重ための業務が多かった。新しいこと、経験したことがないものは身構えてしまう。必要以上の準備をしてします。特に心の準備ね。だから、前日は寝付けないことが多い。いわゆる不安症というやつだ。昔ほどではないが、人一倍神経を使ってしまう。疲れはどんどん溜まっていく一方だ。寝坊が続くのも無理はない。
だけど、仕事は続いていく。最近、一歩一歩が重い。いつも歩いている駅から自宅までがすごく遠く感じる。
そろそろ休み時なんだな…体からのSOSが来る前に対処しておきたいものだ。
仕事でもプライベートでも、ずっと頭を使っているからだろうな。それが好きなことだから仕方ないけど、体を壊してまでやるものではないことは分かっている。
賢い頭の使い方知りたい……
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