第九の週（2020/03/02~）

3/3（火）　過去との距離と未来の確実性

ぐっどもーにんぐ♪
少しずつ春の日差しっぽい感じになって来ましたね〜、なんだか嬉しくなります💕

💊💊💊

過去は「今」から距離があるモノ
未来は「今」はまだ不確実なモノ
どちらも「今この瞬間」に観測するモノだから
「そこ」に所属する事は出来ない。

例えば今食べてるヨーグルトの味は…
今この瞬間に「味わう事が出来る」
「感じる事が出来る」
「感動する事が出来る」
ソレが今の自分を心身共に満たしてくれる。

過去に食べたどんなに美味しかったヨーグルトでも
今食べてるヨーグルト以上のポテンシャルは持って居ないし、

未来に食べるかもしれない新しいフレーバーのヨーグルトは
口に入るまでその味も香りも食感も感じることは出来ない。

今この瞬間に注目するってそういう事だと思う。

💊💊💊

3/4（水）　My story

おはようございます🦅
厚い雲がもくもくと漂う朝です。
今日は☔️模様になるそうです。

💊💊💊

私は物語があるものが好きだ
なぜならソコには思いが宿っているから。

誰の人生にも、
とても面白い物語がある。
いや、物語こそが人生の本質であるとさえ思う。

なのにソレを隠して
数字や
威光を
嬉しそうに並べ立てるのは
如何なものなのか…

自分にしか出来ない
自分語りを
ニュートラルにする時、
物語は輝きだすのだと
『思い出す事』ができると良いですね。

さぁ、口に出して唱えよう♪
「私の物語は飛切り(とびきり)面白い😁」

💊💊💊

3/6（金）　優れるとは？

おはようございます😃
今日は☀️さんさん良い天気ですね〜♪

💊💊💊

「他人より優れていなくていい」
って口に出して言ってみる。

1回言った後に
「そうかな？、そんなこと無いと思うな…」
って思った？

うん、そうだね。

続けて3回言ってみてどう思う？
「どうかな？、特に考えが変わったとは感じないな…」
って思った？

うん、そうだね。

では、
続けて10回言ってみたらどうだろう？
「この事に何か意味あるの？」
って思った？

うん、どうだろうね？

少なくともあなたが
自分自身で自分の行動に
理由を探し始めたのは事実だから
きっと意味はあるのだと思うよ💕

💊💊💊

3/7（土）　寄り添う事

おはようございます。
☔️模様のスタートですけれど見通しは割と良い朝ですね。

💊💊💊

「心は1度壊れたら元には戻らない、
だからソコから逃げろ！」も

「心は自由にその形を変える事が出来る、
だからここから離れても問題無いよ」も

達成したい目的は同じ様に感じるかもしれない。

でも明らかに前者は
安全地帯から
「こっちにおいで」
と言ってるので
避難経路や避難先が
避難者にとって
安心できる環境なのかどうかは別の話。

後者は
寄り添って避難するので
少なくとも
避難者の安心できる環境下へ
避難する可能性は大きく上がる。

発する言葉を読み解けば、
カウンセラーやセラピストの
立ち位置がわかるよね💕

💊💊💊