減塩生まずまず順調体重も4キロ減キープ 𝓜𝓦 わはくま®️ 2023年12月5日 10:21 手羽先 キムチ焼き飯(キムチ30g) お好み焼き(ソース小さじで) 本麒麟冬季限定 美味い 減塩カレー(カレー粉20g) 減塩カレー 鯖の味噌煮 #減塩食 #新減塩日記