(時間の繋ぎかたの大切を学んだ)
今日は午後から仕事でした!
達成したこと
気持ちの切り替えが上手くいき
笑顔を保つことができた。
夜のレッスンが0人で早めに帰れる‼️
と少し期待しながらラスト10分前まで
掃除をしていた。
いつもはコーチルームで待機していたが
明日の朝、速いので先取りで
掃除をしていた。
(掃除をしていると心を整理)することが
出来たのだ。
いつも以上に(気持ちを切り替えて)
笑顔で(いやいや、ありがとうございます)
と対応できた。
気持ちの切り替えが上手くいった要因のひとつとして
周りの雰囲気が大きく影響してたとおもった。
レッスンしているコーチやフロントの人が
レッスンに人が入った時に
(掃除してるのに悪いね。ooさんが入ったから
レッスンお願い)
この一言がなんか(申し訳ない)という感じで
受け取った。
周りのコーチの対応もとても気持ちが
良かった。
だからこそ、レッスンへの気持ちが
切り替えられた。
自分への感謝は🎵
(休憩せず掃除をしたこと)
本日のレッスンでの気づき
チャンスボールの打ち込み練習をやった。
チャンスボールを打つ時に
あなたは⁉️いつテイクバックをしていますか?
ボールがバウンドしたタイミングで引いてませんか?
これだと振り遅れてしまい攻撃的な
ボールを打つのは難しい。
ボールがバウンドしたタイミングで
ボールを叩きにいけるようにしよう‼️
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