2月10日の睡眠グラフ

ここのところ、目覚ましもかけずに自然に起きるまで寝る生活をしていたので、久々のアラーム。

・・・では起きられず少し二度寝になっちゃいました。やはり6時間は寝たいところ。

ただ深い睡眠はそこそことれているので、日中に眠くなることもなく作業も進みました。

数ヶ月前までは、日中睡魔に襲われるのが普通だったこと考えると、本当に変わったなあと思います。いいこと。