医師の思う自己肯定感を高める子育て
こんにちは✨
いつも読んでいただきありがとうございます♪
愛されママ女医SAORIです。
今日は自己肯定感を高める子育てについて
お話していきます。
私は自己肯定感が低いけど、
子どもには自己肯定感が下がって欲しくない...
そう思っていました。
同じように願う方にシェアしたい...
「条件付き」でしか「自分」を
認められなくなっていないでしょうか？
特別な事をしなくても、
何もしなくても、
生きているだけで自分には価値がある
とは私自身は中々思えず、
自分の中の「条件」
✔︎彼氏がいる自分(←懐かしい🫣)
✔︎仕事を頑張っている自分、
✔︎お金を稼ぐことができる自分
など自分の中での
条件付きで
自分を評価していました。
ある時、
このまま育児の中で、
今日も「早起き」できて、すごいね。
「お友達と仲良く」できて、偉いね。
と無意識に「条件付き」の
言葉をかけていくと
我が子自身も
「条件付き」でしか自分のことを
認められなくなるかもしれない
と思い、
そこから、
まず自分が
「私は、私のままで価値がある」
「頑張らなくても素晴らしい」
と思えるようになった先に、
我が子に対しても
無意識な言葉がけが
「いつもありがとう」
「ありのままのあなたの、味方だよ」
特に私も意識せずに
これが言えるようになったので、
楽になりました。
自己肯定感を高める子育てがしたい、
してあげたい、そう願うあなたへ
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