54歳の光山英明もさらに進化しますので、よろしくお願いします。

おはようございます。
昨日4月16日で54歳になった光山です。

2021年の体質改善の機に、習慣もかなり改善されましたし、さらに最近は倒れるんじゃないかと思うくらいハードな自宅でのパーソナルトレーニングもスタートしました。週6予定です（笑）とても辛いトレーニングなのですが、体感としては、とても良く睡眠の質も上がりました。まだまだ上を目指して、頑張りたいと思います。

10分で滝汗

さて、先日、親交のある筒香嘉智選手の日本球界復帰のニュースが流れてきました。彼の日本での実績や人柄を知っているの、今メジャーで活躍している大谷翔平や鈴木誠也のように、メジャーでポンポンスタンドに打球を放り込む姿を見たかったというのが本音です。ただ、一度きりの人生なので、自分が後悔のないように野球を楽しんで欲しいなと思います。古巣の球団に加入するのが決定したと言われてますので、個人的にこれからも応援していきます。
#頑張れ ！225！

【DeNA】筒香嘉智、５年ぶり復帰「ツー・ツー・ゴー」午後２時25分に正式発表　背番号25（日刊スポーツ） - Yahoo!ニュース

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それでは今週の肉noteも宜しくお願いします。