台風の日、朝まで活動して今出勤している
睡眠時間は4～5時間
みんな平等な１日の時間
眠いから仕事しない、だるいから働かないって習慣化してしまうと抜け出すことは難しい。

普段からの意識を常日頃大事にしていこう。
来週は１週間断食してみようと思います
投稿お楽しみに

大輔