#080 【集中力、ある？緊張する？】

世の中は情報過多で気が散ることがたくさんあって、自分のコンディションもいつも一定ではなくて、本当に集中するのって難しいよね。

普段どうやって集中してる？ルーティーンみたいのある？
っていうはなし。

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