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#学生日本代表#vsme project

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#学生日本代表#vsme project

お疲れっす！

お疲れっす！vsme.project、学生日本代表の加藤です。本日もワークアウトしてきました！ 実施場所: エニタイム 時間:30分
内容:・インクラインチェストプレス40kg❌10❌5セット 　　　・肩 感想:インクラインチェストプレスは大胸筋強化の効果で健康的にはバストアップや代謝アップといった効果があります。友人に肩の筋肉が女性よりもないと言われたのでまずは女性レベルを目指して肩の筋肉をつけようと思います。 #vsme#学生日本代表#中弛みしない#もう一度学生日本代表

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    • デキる人ほどデカい

      こんにちは。vsme.project、学生日本代表の加藤です。昨日もワークアウトしてきました！ 実施場所: エニタイム
時間:30分
内容:・ベンチプレス　75キロ❌　 　　　　　　　　　　60キロ×7回×4set 　　・ランニング8分
感想:昨日は友達と合トレをしました。以前は上がっていた75キロが上がらなかった。悔しいとかではなく残念。重さが全てではないが過去の自分に負けたのが残念。一日一日昨日より成長したい。 何事もできるやつはデカい。何事も頑張れるやつはデカい。年内1

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      • #vsme 全体始動

        おはようございます。vsme.project、学生日本代表の加藤です。昨日もワークアウトしてきました！昨日は夜遅くにジムに行ったので今投稿します。 実施場所: エニタイム
時間:30分
内容:・筋にくんHIITトレーニング 　　・ランニング
感想:今週の土日にはサッカーの大会が久しぶりにあるので体力を戻す目的で有酸素運動を中心に行いました。土日に向けて今週は毎日トレーニングします。 #vsme#学生日本代表#スパーリング#きんにくん#パワー#別れの季節

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        • 帰ってきてください。

          こんにちは。vsme.project、学生日本代表の加藤です。本日もワークアウトしてきました！ 実施場所: 友人の家
時間:30分
内容:・腕立て伏せ50回 　　・スクワット50回 　　・腹筋50回
感想:今日は自重の日。大学の課題が詰め詰めでしたが友達の家でもできる限りのことをしました。普段だと休んでいる日でも学生日本代表に選抜されたので自覚を持って続けることができています。 #vsme#学生日本代表#スパーリング#badhop#おでんくん

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          朝活は朝勝

          おはようございます。vsme.project、学生日本代表の加藤です。本日もワークアウトしてきました！ 実施場所: エニタイムフィットネス
時間:40分
内容:・ダンベル　両腕12kg✖︎11回　4セット
　・ケーブルマシン　両腕21.5kg✖︎11回　4セット
　・ジョギング　5分
感想:今日は腕の日。tシャツを着てはち切ることが目標です。朝イチで活動できたので前回は4セット目で上がらなかったものが上がるようになった。毎回重さや回数を増やして負荷を増やしていきたい。 筋ト

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          ジムのおじさんに完全敗北

          こんにちは。vsme.project、学生日本代表の加藤です。本日も雨の中、ワークアウトしてきました！ 実施場所: エニタイムフィットネス
時間:30分
内容:・ベンチプレス 60kg✖︎7回　4セット
　・ケーブルマシン　12kg✖︎7回　4セット
　・ジョギング　5分
感想:今日も胸の日。前回は後半ばててあげられなかった4セット目も耐えることができた。ジムにいる黒くてムキムキのおじさんを見ると自分の無力さを感じる。#vs Black Muscular Uncle 筋トレ

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          毎日の1.01倍の努力は1年間で37.6倍も差がつくらしいですよ

          こんにちは。vsme.project、学生日本代表の加藤です。本日もワークアウトしてきました！ 実施場所: エニタイムフィットネス 時間:30分 内容:・ベンチプレス 60kg✖︎7回　4セット 　・ダンベルフライ　両腕13kg✖︎7回　4セット 　・ジョギング　5分 感想:久しぶりの胸の日。ベンチプレスの4セット目は上がりきらなかった。これまでサボってきたツケが回ってきた気がした。年内100kgに向けて胸筋だけでなくこれからは体全体を鍛えていきたい。 1.01の365乗

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          加藤の目標

          僕は周りと比べて進捗が高い方ではなく、顔も大人っぽくないので初対面で舐められることが多い。売れる営業マンとはどういう人か、『売れるな』と思わせられる体格、雰囲気がある人だと思う。そこで僕は営業マンとして頼り甲斐のある肉体美を目指すことにする。 まずは年内ベンチプレス100キロ これを中間目標として日々身体を鍛えていきたい。 #vsme #学生日本代表

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          加藤の目標

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          VS ME.project始動！

          初めまして。ゼロキャリアのインターン生の加藤慶太と申します。 今日から学生日本代表を目指す、vs me.projectを始動します。 ゼロキャリアのesco推進事業部の6人の戦士たちと共に学生日本代表を目指します！ 学生日本代表を目指す中で3つの指標に分かれています。一つ目がメンタル、コールドシャワーや早寝早起きを徹底する。二つ目はワーク、毎日インプット、アウトプットを繰り返し、日々知識と実力をつけていく。そして3つ目、最大にして最高のボディ部門です。営業マンとして頼りがい

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