『カラクリを知れば満足が増える♡』第172言

「不満」ってなんで起こるんだろう。

「不満」の反対ってなんだろう？　➡「満足」？

国語の授業なら正解だろうけど、なんかしっくり来ない。

だって「満足すれば不満はなくなりますよ」って言われても、満たされないから不満なんだろー！ってなるだろうからｗ

そこで、自分の不満、まわりの人がもつ不満を、しばし観察してみました。

（うん、やっぱりコレだな）が1つある。

感謝を忘れると　不満が生まれる

・・・（なんだよお説教かよ～）

と不満におもうかもしれませんが、観察しているとやっぱりここに行きつくので仕方ありません(o^―^o)

「不満」の反対って「感謝」だ。

と思った方がラクに腑に落ちました。

裏をかえせば

「満足」って結局、「感謝」なんだ。

ってことです。

今ここに在るもの、すべて

自分ひとりが生み出せたもの・ことなんて

ひとつもない

というどうしようもないお手上げ降参を一回してみると

すごくラクです。

「ありがとう」をぶつくさ言ってみるのもとても効果的です。

脳は「ありがとう」を探し出すといいます。

実体験からそれは本当だと言えます。

身の回り、ありとあらゆるものが

「ありがたい」（＝普通にはない、有り難い）

ことに気づくからです。

満足は　得るもの　なのか

あり難いのに、「ある」「有る」「在る」

「感謝」＝「ありがとう」＝「あるものさがし」です。

いかに今すでに満たされているか

それに気づく力が「満足」を味わわせてくれます。

「満足」が気づく力？？　成し遂げる力、得る力じゃないのか

たしかに何かを成し遂げて満足する、得ることで満足する、それも味わってきました。

ただ、どうでしょう。

成し遂げたら、得たら、、、

たしかに、その瞬間は「満足」「うれしい！」「ありがとう！」

だけど、その瞬間から

「ある」ことが「当たり前」になってることありませんか？

当たり前になったら「有り難く」ないんです。

「ない」を前提にしたところから

また成し遂げよう、得ようとするから

「得る」➡「当たり前」➡「ない！」➡「得る」➡「当たり前」

エンドレス不満のはじまりです。

戻ってみましょう。

当たり前じゃなく、ありがたかったことを。

有り難い➡ありがとう➡感謝➡すでに満たされている（＝満足）

満足は得るものだと思っていると、得ない限り、ずっと不満です。

満足は感じるものだと思っていると、気づくだけで、ずっと満足です。

ただ前者はだんだん疲れてきますｗ（ないー！ないーっ！）

後者は穏やかにいられます(o^―^o)（ありがたやぁ～ありがたや♡）

どっちでもいいんです。

わたしもどちらもやりました。いやずっと前者をやってきたんですｗ

だけど後者の方が楽なんです。。

感謝に気づく方が　本来の、自然体でいられるから、かもしれません。

だから、不満が沸きあがっている自分に気づいたら、わたしの場合ですが、

（あーっ、わたし、感謝わすれてるー❣）

と自分ツッコミして修正していますｗ